学生们举哑铃进行力量训练，跟着节拍器有氧慢跑、心率水平受到(dao)实时监测……这是中国农业大学减脂课的场景(jing)。
2022年以来，中国农业大学体育教学部针对肥胖大学生（即体重指数BMI大于等于28），开设了以减脂为目的的身体运动(dong)功能(neng)课和(he)健身俱乐部课。该系列减脂课程由中国农业大学与北京体育大学中国运动(dong)与健康研究院的科研团队合作开展，通过评估学生体能(neng)测试(shi)和(he)身体指标检测结果，制(zhi)定科学合理的减脂方案，每周安排三次课堂督导训练和(he)三次课外自主训练，帮助学生减脂强体。
中国农业大学体育教学部副主任(ren)吴敏先容，以2024年秋季(ji)学期为例，通过为期7周的减脂课程，100名肥胖大学生平均减重4.17公斤(jin)，平均减少全身脂肪3.37公斤(jin)，《国家(jia)学生体质(zhi)健康标准》测试(shi)成绩平均提(ti)高了8.87分，不(bu)少学生的血(xue)尿酸指标恢复(fu)正常。
吴敏认为，课程不(bu)仅要达到(dao)减重目的，更(geng)要引导学生保持健康的生活方式。除了运动(dong)减脂，饮食管理也(ye)同样重要。为此(ci)，学校食堂专门(men)开设低脂营养餐窗口，部分餐厅引进“智(zhi)慧食堂”设备，实时显示菜(cai)品(pin)的脂肪、糖等营养数据信息，为师(shi)生调控饮食提(ti)供参考。
自2024年6月开始，国家(jia)卫健委(wei)会(hui)同多部门(men)联合启动(dong)为期三年的“体重管理年”活动(dong)。今年全国两会(hui)期间，“体重管理”成为全民关注的热(re)点。目前，有越来越多的高校积极响应号召，将体重管理融入体育教学与校园生活，为大学生营造健康生活的环境。
3月21日，在中国农业大学东校区，学生在食堂低脂营养餐窗口选(xuan)餐。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，减脂课教师(shi)张晖（左一）引导学生慢跑。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
这是3月21日在中国农业大学东校区拍摄的“智(zhi)慧食堂”设备显示屏。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，食堂工作人员制(zhi)作低脂营养餐菜(cai)品(pin)。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，一名学生查看“智(zhi)慧食堂”设备上的餐食营养数据信息。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，减脂课教师(shi)刘莹（左二）引导学生进行力量训练。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，学生在减脂课上进行力量训练。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，食堂工作人员为学生搭配低脂营养餐。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，学生参加减脂课。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，学生参加减脂课。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，食堂工作人员烹制(zhi)低脂营养餐。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，减脂课教师(shi)通过仪(yi)器实时监测参加课程学生的心率等指标。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
3月21日，在中国农业大学东校区，参加减脂课的学生在训练前佩戴心率带。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄
这是3月21日在中国农业大学东校区拍摄的跑步节拍器。在减脂课上，学生须采取小步幅慢跑的方式进行有氧运动(dong)。新华社记者 陈钟昊(hao) 摄