【健康河南】春分丨如何解除睡眠“困”境,影响,引导,宣传处
2025-03-21 01:54:57
【健康河南】春分丨如何解除睡眠“困”境,影响,引导,宣传处
春分不仅(jin)标志着(zhe)昼夜平分，也象征着(zhe)季节变换和生命复苏(su)。这一天，自然展现了光暗和谐共存，对大家(men)的睡眠模式也产(chan)生影响。春天，人们(men)常感到困乏(fa)无力、昏(hun)沉欲睡，民间称之为“春困”，这是人体的正常现象。（河南省卫生健康委宣传处引导 河南省疾(ji)病预防控制中心制作）
