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你的体(ti)检报告上
出(chu)现过(guo)“结节(jie)”的字样吗？
比如肺(fei)结节(jie)、甲状腺结节(jie)等
除(chu)了吃药、复查甚至手(shou)术外
结节(jie)患者(zhe)还要关(guan)注日常饮食
还有3大常见结节(jie)散结方
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【本(ben)文审核专家】
朱为康
上海市中医医院
肿瘤五科 主任医师01
这些食物是结节(jie)的“催化(hua)剂”
● 中医解读
从中医角度来讲，身体(ti)里新(xin)长(chang)出(chu)来的东西与原来的东西不(bu)一样一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子。还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气。
中医认为，体(ti)内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节(jie)、囊肿等各样包块。
● 西医解读
从西医角度来讲，乳腺结节(jie)、甲状腺结节(jie)、肺(fei)结节(jie)等属于“结”的范畴。
肺(fei)结节(jie)：少吃3类食物
1.刺激性食物
辣椒、剁椒、炸鸡(ji)、油饼、酱料等属于刺激性较强(qiang)的食物，容易导致胃肠道不(bu)适(shi)和消化(hua)不(bu)良。肺(fei)结节(jie)患者(zhe)应尽量避(bi)免或者(zhe)减少食用。
2.高盐分食物
高盐分食物摄入后可能(neng)导致体(ti)内水分滞留，增加体(ti)内液体(ti)负荷，对于肺(fei)结节(jie)患者(zhe)而言并不(bu)利于身体(ti)康复。因此，要注意减少摄入含盐量高的食物，如咸菜、腌肉、咸鸭蛋等。
3.刺激性饮料
咖啡因和刺激性饮料如浓茶、可乐等，可以刺激中枢神经(jing)系统，增加肺(fei)结节(jie)患者(zhe)的焦虑感。所以，生活中需注意限(xian)制饮用量。
甲状腺结节(jie)：碘的摄入量要均衡
很多研(yan)究(jiu)观察认为：碘的过(guo)多摄入、或者(zhe)碘摄入不(bu)足，都可能(neng)不(bu)利于甲状腺结节(jie)的控(kong)制。因此，平时碘的摄入量要均衡。
另外，从中医理论来讲，甲状腺结节(jie)属于痰凝(ning)血瘀的情况，因此过(guo)于寒凉的食物也不(bu)宜常吃。
如果甲状腺结节(jie)合(he)并甲亢：
控(kong)制碘的摄入，不(bu)能(neng)吃富含碘的食物，例如紫菜、海带等海产品和加碘盐。
过(guo)多碘摄入可能(neng)不(bu)利于甲状腺结节(jie)的控(kong)制，因此可以适(shi)当(dang)减少海产品的摄入。
建议食用无碘盐，坚(jian)持低碘饮食，烟、酒、咖啡、浓茶等刺激性的饮食一定要忌吃。
注意：
如果患有甲状腺结节(jie)，尽量少吃胡(hu)萝卜(bo)、卷心菜，因为它或多或少会影响到(dao)甲状腺结节(jie)。
乳腺结节(jie)：控(kong)制动物蛋白质摄入
脂肪摄入过(guo)多，可影响卵巢的内分泌，加剧雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。要控(kong)制动物蛋白质摄入，以免雌激素生成过(guo)多，造成乳腺病变。
02
应对3大常见结节(jie)
试试这3款散结方
肺(fei)结节(jie)
肺(fei)结节(jie)的发生，与脾(pi)胃功(gong)能(neng)弱有一定关(guan)系。如果把肺(fei)比喻为树，那么脾(pi)胃就是泥土，如果脾(pi)胃功(gong)能(neng)不(bu)好，肺(fei)就得不(bu)到(dao)充足营(ying)养，进而出(chu)现问题(ti)。
脾(pi)胃功(gong)能(neng)较弱的人，不(bu)适(shi)合(he)食用大量粗粮与寒凉性质的水果，比如西瓜、草莓、猕猴桃、雪花梨、甘蔗(zhe)等。
散结方
功(gong)效：
舒缓不(bu)良情绪、补(bu)肺(fei)气、散结。适(shi)合(he)肺(fei)结节(jie)人群饮用，也可以用于预防肺(fei)结节(jie)发生。
制作方法：
百合(he)、党参、金荞(qiao)麦，各取1～3克，用热水冲泡饮用。
禁忌人群：
脾(pi)胃功(gong)能(neng)异常，经(jing)常胃肠胀气的人群不(bu)宜饮用。
甲状腺结节(jie)
身体(ti)里毒素、垃圾堆积的产物。比如过(guo)度运动、熬夜、不(bu)良饮食、不(bu)良情绪，影响了身体(ti)里的气血运行、加重了身体(ti)负担，使气机(ji)不(bu)畅，毒素、垃圾无法排(pai)出(chu)体(ti)外，可能(neng)就会使甲状腺结节(jie)发生。
散结方
功(gong)效：
祛痰湿、疏肝解郁、散结。适(shi)合(he)甲状腺结节(jie)人群饮用，也可以用于预防甲状腺结节(jie)发生。
制作方法：
苍术、猫爪草、玫瑰花，各取1～3克，用热水冲泡饮用。
禁忌人群：
大便干燥人群、月(yue)经(jing)量比较大的女(nu)性、有出(chu)血倾向的人群不(bu)宜饮用。
乳腺结节(jie)散结方
乳腺疾病的发生与不(bu)良情绪有一定关(guan)系。肝郁气滞、气血运行不(bu)畅，容易导致乳腺结节(jie)发生。
散结方
功(gong)效：
疏肝、散结、改善不(bu)良情绪，适(shi)合(he)乳腺结节(jie)人群饮用，也可以用于预防乳腺结节(jie)发生。
制作方法：
橘叶、玫瑰花、生麦芽，各取1～3克，用热水冲泡饮用。
禁忌人群：
月(yue)经(jing)量比较大的女(nu)性、有出(chu)血倾向的人群不(bu)宜饮用。
注意：
以上三款散结方，对于已经(jing)患有结节(jie)的人群，建议在医生引导下饮用，饮用周期根据(ju)个人体(ti)质和结节(jie)发展情况而定。并且(qie)，这三款散结方，只能(neng)起到(dao)辅助散结作用，不(bu)能(neng)仅依(yi)靠其治疗结节(jie)。
03
除(chu)了饮食
日常还要注意3件事
定期体(ti)检
良性结节(jie)只需定期随诊观察即可，每3~6个月(yue)复诊一次，观察有无明显长(chang)大、周边形态变化(hua)、表(biao)面是否(fou)光滑、薄膜是否(fou)完整(zheng)、是否(fou)有钙化(hua)情况。
自检
自我感觉：
一般来说(shuo)，疼痛的结节(jie)良性可能(neng)性大；不(bu)痛不(bu)痒(yang)，出(chu)问题(ti)概率(lu)比较高。
皮肤结节(jie)不(bu)同，如果结节(jie)在皮下，不(bu)红不(bu)肿不(bu)疼，一般是良性的；而腿上红色、疼的结节(jie)，或者(zhe)结节(jie)出(chu)现破溃要就医。
增长(chang)速度：
通(tong)常良性结节(jie)生长(chang)速度慢(man)，而恶性结节(jie)长(chang)得很快。
一个动作自测甲状腺健康
对着镜(jing)子，用大拇指放在气管左侧，食指、中指、无名指压住气管右(you)侧做吞咽(yan)动作。如果感到(dao)里面有包块，随着吞咽(yan)动作上下活动，那么甲状腺可能(neng)出(chu)现了问题(ti)。
自律
直接消散结节(jie)的果蔬是不(bu)存在的，想要预防或控(kong)制结节(jie)生长(chang)，饮食是一方面，更(geng)重要的是保持心情愉悦(yue)、生活规律。
经(jing)常熬夜、缺乏运动、饮食习(xi)惯不(bu)良、经(jing)常生气，身体(ti)内分泌系统及免疫系统都会受到(dao)影响，增加患结节(jie)的可能(neng)性。
结节(jie)注意事项
1.有些食物是结节(jie)的“催化(hua)剂”
肺(fei)结节(jie)：少吃刺激性食物、高盐分食物、刺激性饮料；
甲状腺结节(jie)：碘的摄入量要均衡，过(guo)于寒凉的食物也不(bu)宜常吃；
乳腺结节(jie)：控(kong)制动物蛋白质摄入。
2.三大结节(jie)散结方
乳腺结节(jie)：橘叶、玫瑰花、生麦芽，各取1～3克，用热水冲泡饮用。
甲状腺结节(jie)：苍术、猫爪草、玫瑰花，各取1～3克，用热水冲泡饮用。
肺(fei)结节(jie)：百合(he)、党参、金荞(qiao)麦，各取1～3克，用热水冲泡饮用。
3.除(chu)了饮食，日常还要注意3件事
定期体(ti)检、自检、保持心情愉悦(yue)和生活规律。