失眠两周相当于长了1斤脂肪！专家：会让你格外想吃食物,东西,肥肉,食欲
2025-03-22 23:11:22
失眠两周相当于长了1斤脂肪！专家：会让你格外想吃食物,东西,肥肉,食欲
为何睡不好会长肉，而且长的都是肥肉呢？专家表(biao)示(shi)，经常失眠的人(ren)晚上不睡觉时，更容易吃东西(xi)。为何会想要吃东西(xi)呢？这不仅仅是因(yin)为个人(ren)习(xi)惯(guan)和(he)饥(ji)饿。失眠后(hou)会影响大脑中摄食(shi)激素(su)的改变。如瘦素(su)、增食(shi)欲素(su)等。增食(shi)欲素(su)会让你格外想吃食(shi)物，并且想吃热量高的食(shi)物。
来源：央视网(wang)