央视网(wang)消息：国家卫生健康委3月19日举(ju)行资讯发布会，气象部门专家介(jie)绍了春(chun)分节气的气候特点。北方地区是杨(yang)柳飞絮(xu)初现，百花进(jin)入(ru)盛花期。全国大部分地区开始告(gao)别了冰冷，暖意渐浓(nong)，南方地区雨水增多(duo)。这时候，要特别注意倒(dao)春(chun)寒天气。这个节气冷暖空气依旧比(bi)较活跃，气温进(jin)入(ru)了“过(guo)山车”模(mo)式(shi)，忽高(gao)忽低、波动明显，早晚温差比(bi)较大。
中国气象局公共气象服务中心首(shou)席专家柳艳香表示(shi)，在这个节气，大家提醒大家做好以(yi)下几个方面：
一是在春(chun)分节气，气温忽高(gao)忽低，变化幅度比(bi)较大。提醒大家要多(duo)关注天气预报，不(bu)要过(guo)早的减少衣(yi)物，要适当“春(chun)捂”。根据气温的变化，灵活的增添衣(yi)物，这样就会降低疾(ji)病风险。
二(er)是随着春(chun)暖花开，花粉浓(nong)度增高(gao)，对于易过(guo)敏人群应尽量(liang)减少外出，尤其是花粉浓(nong)度比(bi)较高(gao)的时段，如确需外出，应该做好佩戴口罩、防护镜(jing)等防范措施。
三是北方地区风大干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。提醒大家多(duo)喝水，补充身体所(suo)需要的水分。另外，也要多(duo)吃一些(xie)新鲜蔬菜(cai)和水果，以(yi)补充维生素和水分来(lai)保持皮肤的滋润。
最后一点，南方地区雨水增多(duo)以(yi)后，空气湿(shi)度增大，会影响人体的血液循(xun)环(huan)和新陈代谢，使人感(gan)到困乏(fa)、乏(fa)力(li)，要注意规律睡眠，中午小憩。同时，注意保持室内通风干燥，适度做一些(xie)运动等健体活动。
来(lai)源：央视网(wang)