参考消息网3月14日报道据西班(ban)牙《邮报》网站2月12日报道，噪(zao)音是一种“不言不语”的危害：持续(xu)暴露(lu)在高音量声音中会(hui)对身体和心理造成损(sun)害，危及大家的健康，而大家却浑然(ran)不觉。其实，不是非要在电钻旁边才会(hui)受到(dao)影响，日常生活中的背景音已经在对大家造成伤害。
根据西班(ban)牙巴利(li)亚多利(li)德(de)一支耳鼻喉(hou)科医(yi)生团队的研究，噪(zao)音带来最明显(xian)的后果就是听力受损(sun)，85分贝以上的噪(zao)声就可能导致这一问题。
世界卫生组织（WHO）也对人们用耳机开大音量听音乐发出(chu)了警告，称这会(hui)带来危害。世卫组织估计，超过10亿年龄在12岁至35岁的人可能因此丧失(shi)听力。世卫组织非传(chuan)染性疾病部门主任(ren)本特-米克尔森说(shuo)：“这种风险在加剧，因为大多数音频设备、娱乐场(chang)所和娱乐活动都不提供安全的听力选项。”
夜间噪(zao)音导致的睡眠障碍也很常见。失(shi)眠使大家无法(fa)获得足(zu)够的休息，从而导致一天(tian)都疲(pi)惫不堪。巴塞罗那(na)全球(qiu)卫生研究所2017年的一项研究支撑了这一论(lun)点，研究负责人之一娜(na)塔莉·米勒当时(shi)说明说(shuo)，巴塞罗那(na)市内仅仅是交通噪(zao)音就“对许多人的健康造成了重大问题，他们在睡眠阶段(duan)身体的恢复(fu)过程(cheng)受到(dao)了影响”。
噪(zao)音还与社(she)会(hui)的另一大祸害——焦虑——直(zhi)接相关(guan)。卡洛斯三世健康研究所流行病学和生物统计学专家、物理学家胡利(li)奥·迪(di)亚斯·希门尼斯认为，“噪(zao)音是一种主要的压力源，大家的身体会(hui)将(jiang)其视为一种攻(gong)击并(bing)作出(chu)反应”。
噪(zao)音会(hui)提高心率和血压，增加皮质醇和肾上腺素的分泌，刺激交感神经系统的反应。最终后果可能是慢性压力上升、免疫系统减(jian)弱、中风风险增加，甚至会(hui)出(chu)现“身体对攻(gong)击作出(chu)反应产(chan)生过量葡萄糖(tang)导致的代谢病，如糖(tang)尿(niao)病或肥胖症(zheng)”。
持续(xu)的噪(zao)音也会(hui)影响大家的消化系统。耳鼻喉(hou)科医(yi)生路易斯·马里亚·希尔-卡塞多认为这是因为噪(zao)音使得“胃酸分泌增加，进而导致胃溃疡”。
还有吗(ma)？没错，它(ta)也可能让大家抑郁。根据《国(guo)际环境研究与公共(gong)卫生杂志》的一篇(pian)文章，暴露(lu)在恼人噪(zao)音中的人患抑郁症(zheng)的几率比常人高出(chu)23%；这一结论(lun)得到(dao)了研究员安德(de)烈亚斯·塞德(de)勒多年前(qian)研究结果的支撑，他让7.7万名参与者接触(chu)不同交通工具产(chan)生的声音。他发现，那(na)些同时(shi)暴露(lu)于汽车、飞机和火(huo)车噪(zao)声中的人更(geng)有可能出(chu)现抑郁症(zheng)状。
此外，科学研究还表明，噪(zao)音会(hui)妨碍注意力集中，影响认知表现，这在某些情况下会(hui)导致工伤事故(gu)。例如，在建筑行业，工人经常查出(chu)发音困难或声带问题，原因是噪(zao)音迫使他们提高喉(hou)咙音调发声。
有解决办法(fa)吗(ma)？有的，在家具和技术领域，有些产(chan)品可以最大限度地减(jian)少大家接触(chu)的噪(zao)音水平。例如，越来越多儿童在与父母一起参加露(lu)天(tian)活动或音乐会(hui)时(shi)会(hui)佩(pei)戴防噪(zao)音耳机。而成年人则可以使用主动降噪(zao)耳机。
至于睡眠问题，使用耳塞或白噪(zao)音器有助于平息夜晚(wan)的嘈杂声，获得高质量的休息。此外，建议在家中安装双(shuang)层玻璃窗(chuang)、厚窗(chuang)帘、地毯和软垫家具，因为它(ta)们能够吸音并(bing)减(jian)少混响。（编译/苏佳维）
工人们在马德(de)里一家体育场(chang)前(qian)施工，住在附(fu)近(jin)的居民常抱(bao)怨其发出(chu)的噪(zao)音。（法(fa)新社(she)资料(liao)图片）