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羊城晚报记(ji)者(zhe) 李(li)丽 实习生 黄伊羚

20世(shi)纪八(ba)九十年(nian)代，杨紫琼、惠英红、李(li)赛(sai)凤、杨丽菁等(deng)一批动作女(nu)星随着港片的盛(sheng)行而被(bei)外界熟知，观众亲切(qie)地称她们(men)为“霸王花(hua)”。如今，影片拍摄和后期特效技术日新(xin)月异，但仍(reng)有一批女(nu)演员在(zai)军事片、动作片、武侠片、奇幻片中奉献出硬(ying)桥硬(ying)马、真枪实弹的动作戏。她们(men)凭(ping)借敬业的精(jing)神和专业的表现赢得业界的敬重和观众的喜爱，成为新(xin)一代“霸王花(hua)”的标(biao)杆。

“最帅女(nu)将军”那尔那茜：从助教(jiao)到“战神”

那尔那茜因在(zai)影片《封神第一部》中饰演邓(deng)婵玉一战成名，她以片尾两秒的骑马镜头惊艳(yan)观众，迅速出圈。2025年(nian)《封神第二部：战火西岐》中，她正式担纲大女(nu)主，饰演的邓(deng)婵玉成为全片核心人物。影片中，她身着12公斤黄金(jin)战甲，以横刀立(li)马、万夫莫敌的俊杰形象贯穿始终，被(bei)观众誉为“最帅女(nu)将”。

在(zai)成为邓(deng)婵玉之前，蒙古族女(nu)孩那尔那茜历经十几年(nian)的沉寂。她2008年(nian)考入上海戏剧学院表演系本科，毕业后前往挪威西部大学进行为期三年(nian)的戏剧教(jiao)育专业进修学习，后进入上海戏剧学院表演系担任助教(jiao)。2017年(nian)，28岁的那尔那茜向《封神三部曲》剧组投递(di)简历时，未曾想过自己将经历从默默无闻到“银幕女(nu)战神”的蜕(tui)变。导演乌尔善从全球1.5万名海选者(zhe)中选中她，开启(qi)了(le)长达506天的“封神训练营”淬炼。骑术、格斗、击鼓、潜水、兵器、威亚、表演，不服输的她和“质子(zi)团”的男生们(men)做同样难度和强度的训练，她形容在(zai)训练营中“已经把角色的前半生浓缩地体验过了(le)”。

如今，在(zai)参演了(le)封神影片三部曲后，她重新(xin)思考自己的表演和人生，认清了(le)自己的目(mu)标(biao)。“做动作的时候，我内(nei)心很(hen)愉悦。”她表达了(le)对动作戏的兴趣，“在(zai)我获得邓(deng)婵玉这个角色的时候，我就对这样的角色设(she)立(li)了(le)自己的目(mu)标(biao)，我想去尝试不同类型的有动作的角色。”

“强势大女(nu)主”冯文娟：女(nu)人也可以“硬(ying)核”

冯文娟凭(ping)借着犯罪动作片《湄公河行动》中的女(nu)警郭冰一角为大众所熟知。作为缉毒小分队中唯一的女(nu)性角色，郭冰面孔棱角如刃，短发(fa)飒(li)爽，眉眼坚毅，臂膀黝黑而线条结实。枪战、飙车、侦(zhen)查、格斗等(deng)高危戏份(fen)，冯文娟总是亲自上阵，把女(nu)警察潇洒帅气、不惧危难的形象表现得淋漓尽致。她也因此获得了(le)第34届大众影片百花(hua)奖“最佳女(nu)配角”的提名。

以往的动作片里，女(nu)性角色多是男人的陪衬(chen)，“一说到男人戏，女(nu)生的戏份(fen)自动脑补表现比较弱。”冯文娟认为，女(nu)性在(zai)动作片中也可以“强势”，也可以“硬(ying)核”。拍摄《湄公河行动》时，她从未因自己是女(nu)性而要求有特殊待遇，反而希翼被(bei)一视同仁，与其他男演员一同接受打戏特训，“其实这部戏没有女(nu)主角，拍摄过程中导演也没有把我当成女(nu)生。几个月的时间里，我与大家同吃同住，很(hen)感激有这样特殊的经历。”

在(zai)其他影视作品中，冯文娟同样挑战着“强势”的女(nu)性角色，如《最初的相遇，最后的别离》中的职场女(nu)强人律师严慎；《中国医生》中勇(yong)敢奉献自我的麻醉科主任辛未；《重生之门》中雷厉风(feng)行的省刑侦(zhen)队长苏英。这些(xie)角色大多具有理智稳重的性格、卓越的专业素养(yang)和高度的敬业精(jing)神。

对于(yu)未来的演艺方向，冯文娟表示自己更愿意继续尝试动作戏。她提到，许多导演和监制认为她的外形条件和动作表现力很(hen)适合向这一方向发(fa)展。她自己也对动作戏情有独钟：“我喜欢打戏！”

“替补逆袭”卢(lu)婧姗：《摔跤吧！爸爸》就是我的经历

卢(lu)靖姗因在(zai)票房大片《战狼2》中饰演援非医生瑞(rui)秋一角崭露头角，凭(ping)借果敢坚毅的形象与自然流畅的演技迅速走红。影片中，瑞(rui)秋不但拥有赤诚(cheng)之心，也有不输大男人的英雄梦想，经典台词是“在(zai)这里我不是女(nu)人，我是医生”。这个直爽洒脱、不惧艰苦的“野(ye)女(nu)孩”给影片注入了(le)不一样的活力，也使得她在(zai)一众男演员中显得格外突出，令观众啧啧惊喜。

卢(lu)靖姗本人在(zai)生活中也与瑞(rui)秋一样好强。出生在(zai)香港的她，父亲是美国动作演员罗伊·霍兰(lan)，后者(zhe)不但与成龙(long)合作过《蛇(she)形刁手》，还参演过李(li)小龙(long)遗作《死亡游戏》的续作《死亡塔(ta)》，饰演一个与“唐龙(long)”（李(li)小龙(long)的替身）成为朋友(you)的功夫高手。

卢(lu)靖姗自小就跟爸爸学习射箭、射击和跆拳道，性格也像很(hen)多男孩一样直率。“有一部影片叫(jiao)《摔跤吧！爸爸》，那简直就是我从小的经历。”卢(lu)靖姗回(hui)忆道，“我爸一直想要一个儿子(zi)，但是没生出来，只(zhi)有我和妹妹两个小丫头，所以他就把我俩当男孩养(yang)。”

2008年(nian)，卢(lu)靖姗在(zai)吴(wu)京自导自演的动作影片《狼牙》中饰演女(nu)主角——女(nu)警杜晓(xiao)禾。影片上映后，面对外界的好评(ping)，她才相信自己有当演员的潜质。但娱乐圈子(zi)也让她迷惑：“那时候流行可爱型的女(nu)生，我真的不懂怎么(me)装可爱，我喜欢射箭、跆拳道、爬山、打坐、滑水。如果让我装可爱，观众看了(le)都(dou)会吐(tu)。”时间来到吴(wu)京开拍《战狼2》前夕，原定的女(nu)主角未能来拍摄。紧(jin)急时刻，吴(wu)京向卢(lu)靖姗求助。当时的卢(lu)靖姗还以为吴(wu)京找(zhao)她当替身，冲着朋友(you)义(yi)气，二话不说拎着行李(li)就飞去了(le)非洲片场。拍摄过程中，吴(wu)京评(ping)价她“不摆架(jia)子(zi)”，拍摄地气候恶劣、炎热少雨、都(dou)是蚊虫，但她从不喊苦。

后来，卢(lu)靖姗凭(ping)借《战狼2》获得第74届威尼(ni)斯影片节Kineo Anica国际艺人奖。从最初临时救场的“替补队友(you)”，到成为这部56亿(yi)票房影片的女(nu)主角，她完成了(le)职业生涯的重要跨越。

“跨界霸王花(hua)”李(li)媛(yuan)：剪短发(fa)之后感觉好多了(le)

李(li)媛(yuan)首次作为“女(nu)打星”出现在(zai)大众眼前，是在(zai)古装武侠影片《绣春刀Ⅱ：修罗战场》。影片中她扮演的角色丁翀雌雄莫辨、英气逼人，为影片贡献颇多武打戏份(fen)。尤其是和张震饰演的锦衣卫沈炼在(zai)竹林里的追逐恶战一场戏，武打动作充满力量感和爆(bao)发(fa)力，让人拍案叫(jiao)绝(jue)。

此后李(li)媛(yuan)又拍了(le)一系列中性角色，如《解码游戏》中美貌与英气兼(jian)备的杀手苏仪、《冷案》中冷案小组的领导者(zhe)罗英玮，《赖猫的狮子(zi)倒影》中外刚内(nei)柔的拳击馆馆主傅君蝶、《消失的痕迹》中固执寻找(zhao)真相的刑警队长白鹭、《心灵(ling)迷雾》中英姿(zi)飒(li)爽的警察丁威。这些(xie)角色无一例外都(dou)是短发(fa)甚至寸头，个个气场全开。最为出名的角色是她在(zai)《长安十二时辰》中饰演的女(nu)杀手鱼肠，她以男装登场，动作狠厉、冷淡(ku)决绝(jue)，贡献了(le)不少激烈(lie)的打斗戏份(fen)。

李(li)媛(yuan)并不是科班出身，她是学设(she)计的，还当过模特。后来，她忽(hu)然剪了(le)短发(fa)，跑去玩(wan)乐队，队名就叫(jiao)“李(li)媛(yuan)的剪刀”。此后她多以短发(fa)的形象示人。当最终转(zhuan)战演艺圈，她饰演的也多是短发(fa)角色。她曾说明自己不适合长发(fa)，“短发(fa)之后自我感觉好多了(le)”。

没有武术功底，她就勤能补拙(zhuo)。拍摄《绣春刀Ⅱ：修罗战场》时，她减脂塑(su)造功夫大侠的肌肉线条，学习武打动作套路(lu)，无论是竹林奔跑滚打，还是各种充满力度的动作招(zhao)式，她都(dou)坚持亲身上阵，让原以为她个性柔弱的导演路(lu)阳折服。拍摄《长安十二时辰》时，她提前两个月开始训练，是全剧组第一个进组的演员；在(zai)象山九个月的拍摄里，她不断(duan)重复练习所有动作和套招(zhao)，只(zhi)为最后能呈现最好的武打效果。

如今李(li)媛(yuan)已成为新(xin)生代演员中的独特存在(zai)。跨界到银幕，她开辟出属于(yu)自己的戏路(lu)，用独特风(feng)格书写着属于(yu)自己的中性美学。

军人后代屈菁菁：剧组里的“全能担当”

2019年(nian)爆(bao)火的科幻冒险(xian)巨制《流浪地球》里，屈菁菁饰演了(le)CN171-11救援队中唯一的女(nu)队员周倩——一位铁甲裹身冷硬(ying)严苛的军人，大无畏、果决，在(zai)危急时刻毫不犹豫地牺牲自己。屈菁菁也因此备受瞩目(mu)，圈粉无数。

自小在(zai)部队环境长大的她，演过不少警察和军人。在(zai)《大人物》里，屈菁菁饰演的女(nu)警高亚男以三次难度系数较高的“飞踢”，成为刑警小队里的“帅气担当”。在(zai)《深海危机(ji)》里，她饰演公安特警夏苏，是“动作戏担当”——在(zai)飞摩上甩枪、从三层楼高的货轮上掉入海中……在(zai)《保镖》中，她则饰演保护(hu)人民的女(nu)特警钟晓(xiao)男，热武器、冷兵器样样全上，成为片中的“全能担当”。

屈菁菁对打戏的痴迷，源于(yu)军人世(shi)家的熏陶。屈菁菁的父母(mu)都(dou)是炮(pao)兵部队军人，在(zai)部队大院长大的经历，让她对纪律与力量有着天然的亲近感。她坦承：“我对这一类型的角色有很(hen)深的理解。”军人家庭(ting)背景更塑(su)造了(le)她对英武女(nu)性形象的独特审美，这个自小就好强的女(nu)孩曾说，自己偏爱饰演那些(xie)展现女(nu)性帅气形象的角色——独立(li)自主，个性强烈(lie)，甚至令人敬畏的女(nu)性。

在(zai)剧组里，屈菁菁十分敬业。拍摄《大人物》时，为了(le)能演好那一技“飞脚”，她专门学习了(le)跆拳道；拍摄《流浪地球》时，体重仅100斤的她要在(zai)4个月的拍摄过程中穿着70多斤的外骨骼机(ji)甲，戴着沉重密封的头盔，还为此缺氧晕倒过，但她从不抱怨；拍摄《深海危机(ji)》时，她吊着威亚被(bei)从十多米高的游轮扔下海，为了(le)达到逼真的效果反复拍摄，最后整个后背都(dou)紫了(le)，她也依旧咬牙不喊停。

女(nu)版“吴(wu)京”蒋璐霞：人生只(zhi)有蓄势待发(fa)

蒋璐霞凭(ping)借在(zai)影片《红海行动》中饰演机(ji)枪手佟莉而一战成名，她以寸头造型与单(dan)手换弹夹的硬(ying)核操作震撼观众，凭(ping)借刚柔并济(ji)的女(nu)性军人形象跻身实力派打星行列。

在(zai)成为佟莉之前，这个武术世(shi)家出身的辽宁女(nu)孩已耕耘十余年(nian)。她6岁习武，13岁入少林寺与释小龙(long)同门，18岁斩获全国少林拳武术冠军，后被(bei)保送至北京体育大学攻读武术专业，之后还被(bei)保送读研，成为北京体育大学硕士(shi)。在(zai)校期间，她不仅在(zai)武术比赛(sai)中多次获奖，还考取了(le)国家武英级运动健(jian)将称号、国家一级武术套路(lu)裁判员证等(deng)多项体育项目(mu)证书，担任央视《实用女(nu)子(zi)防身术栏目(mu)》主教(jiao)练。散打、拳击、柔术、跑酷(ku)、骑术、机(ji)车，甚至跳舞、画画，她样样精(jing)通。

蒋璐霞是业界知名的“拼命三娘”。拍《红海行动》的时候，为了(le)呈现真实效果，她主动提前去部队体验，每天进行超负(fu)荷的体力训练。受伤是常事，有次右脚意外三处骨折，她没有喊疼(teng)，瞒着导演忍痛坚持完成拍摄。拍摄《蛟龙(long)行动》时，为了(le)演好“升级版”佟莉，蒋璐霞不但全组训练成绩第一，还克服了(le)怕水的心结，先后考下OW（开放水域初级潜水员）、AOW（进阶开放水域潜水员）资格证；月经期间也坚持在(zai)冰冷的水下拍摄，水下练习憋气坚持到把自己憋晕。

第34届大众影片百花(hua)奖上，蒋璐霞凭(ping)借《红海行动》中的表演以91票高票当选“最佳女(nu)配角”。蒋璐霞发(fa)表获奖感言：“人生没有低谷，只(zhi)有蓄势待发(fa)。”“我的影片梦还没做完。”习武20年(nian)，入行11年(nian)，蒋璐霞在(zai)动作片的道路(lu)上闯出了(le)自己的一片天，令业界赞叹：“新(xin)一代动作界，男有吴(wu)京，女(nu)有蒋璐霞。”