春分刚过，正是春意盎然好时节，但对于不少人来说(shuo)，这个(ge)美(mei)好的季节却伴随着喷嚏(ti)、流涕、眼(yan)睛痒等过敏(min)症状，让人苦(ku)不堪言。为什么有些人会对花(hua)粉如此敏(min)感？为何医学专家强调(diao)要在花(hua)粉季来临前就要做防护？3月21日，北京大学人民医院四位(wei)主任医师——耳鼻咽喉头颈外科王旻、皮科李厚敏(min)、呼吸与危重症医学科马艳良以及中医科冯淬灵，为广大市民带来权威解读，帮助应对花(hua)粉季节。
花(hua)粉“元凶”揭秘
哪些树木在“作祟”？
王旻指出，花(hua)粉过敏(min)的“元凶”往往是那些不起眼(yan)的树木。在北京，常见的致敏(min)树木主要有柏树、杨树、柳树等。
柏树是春季花(hua)粉过敏(min)的“罪魁祸首(shou)”之一。柏树的花(hua)粉产量大、颗粒细小、重量轻，可随风(feng)飘散至数百公里远，很容易引发过敏(min)症状。此外，榆树、杨树和柳树的花(hua)粉也是常见过敏(min)原。虽然它们的花(hua)期相对较短，但花(hua)粉量同样不容小觑。
王旻表示，柏树的花(hua)粉播散期较早，通(tong)常在3月中旬至4月上旬；而榆树、杨树和柳树的花(hua)粉则稍晚一些，多(duo)在4月中下旬至5月上旬。了解这些树木的花(hua)粉播散期，有助于过敏(min)人士提前做好防护措施。
柏树花(hua)粉播散期
北京人的“特殊(shu)考验”
马艳良指出，柏树花(hua)粉不仅数量多(duo)，而且致敏(min)性强，对呼吸道的影响尤为显著(zhu)。柏树花(hua)粉进入(ru)呼吸道后，会刺激呼吸道黏膜，引发一系列(lie)过敏(min)反(fan)应。轻者可能(neng)出现鼻塞、流涕、打(da)喷嚏(ti)等症状；严重者则可能(neng)导致哮(xiao)喘发作，甚至危及生命。
如何防护？马艳良建议，首(shou)先，要尽量避(bi)免在柏树密集的区域活动(dong)；其次，外出时佩戴口罩，减少花(hua)粉吸入(ru)；最后，保持室内空气清新，定(ding)期开窗(chuang)通(tong)风(feng)，但要注意在花(hua)粉浓度(du)高的时段尽量不开窗(chuang)。
花(hua)粉过敏(min)的常见误区与真相
误区一：只有鲜花(hua)才(cai)会引起过敏(min)
很多(duo)人认为，只有那些色彩鲜艳、香气扑鼻的鲜花(hua)才(cai)会引起过敏(min)。李厚敏(min)对这一观(guan)点进行了纠正。她指出，春季花(hua)粉过敏(min)的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观(guan)赏花(hua)，而是那些看起来不像会开花(hua)的树木类、杂草类植物。实(shi)际上，引起过敏(min)的主要是风(feng)媒花(hua)粉，而不是虫媒花(hua)粉。
李厚敏(min)表示，花(hua)粉是植物的雄性生殖细胞，是植物为繁殖而产生。自然界的花(hua)粉传播主要分风(feng)媒和虫媒两种形式。风(feng)媒花(hua)粉主要包括柏树、杨树、柳树、桦(hua)树、梧桐等植物的花(hua)粉，特点是花(hua)粉颗粒小、花(hua)粉含量高、质量轻，可随风(feng)飞到很远的地(di)方(fang)，是主要过敏(min)原。而虫媒花(hua)粉，如油菜花(hua)、桃花(hua)、梨花(hua)的花(hua)粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，花(hua)粉颗粒较大，花(hua)粉量不多(duo)，不易四处播散，通(tong)常不会引起过敏(min)。
另外，花(hua)粉传播不止于春季。以北京地(di)区为例(li)，花(hua)粉发生有两个(ge)高峰期，分别是春季的3月下旬至4月下旬，以及秋季的8月下旬至9月下旬。春季主要以柏科等树木花(hua)粉为主，秋季则以蒿草属、蒿属等草本植物花(hua)粉为主。而且，花(hua)粉传播受气温、降水等气象(xiang)因子影响较大，也受城区热岛效应和风(feng)向等影响。总体来看，同时期花(hua)粉浓度(du)城区比郊区高，西南部比东北部高。
误区二：只要不出门就不会过敏(min)
有些人认为，只要不出门就不会接触到花(hua)粉，也就不会过敏(min)。专家提示，花(hua)粉的传播范围非常广，即使不出门，也可能(neng)通(tong)过开窗(chuang)通(tong)风(feng)等方(fang)式接触到花(hua)粉。因此，减少花(hua)粉暴露(lu)并不仅仅是不出门那么简(jian)单，还需(xu)要做好室内的防护措施。
误区三：过敏(min)症状只是小毛病，不用(yong)治疗
花(hua)粉过敏(min)虽然看似小毛病，但如果不及时治疗，可能(neng)会引发更严重的健康问(wen)题。临床上经常会见到长期未治疗的花(hua)粉过敏(min)，可能(neng)导致鼻窦炎、哮(xiao)喘等呼吸道疾病，甚至可能(neng)引发过敏(min)性休克等危及生命的状况。因此，一旦出现过敏(min)症状，应及时就医治疗。
专家支招正确防护
提前防范花(hua)粉过敏(min)
专家提示，早预防是减少过敏(min)反(fan)应、保护身体健康的关键。
减少花(hua)粉暴露(lu)。在花(hua)粉季节来临时，要尽量避(bi)免在中午、午后等花(hua)粉指数较高的时段外出。如果必须外出，要佩戴防护性较好的一次性医用(yong)口罩（或花(hua)粉防护口罩）和密封性好的护目(mu)镜，防止花(hua)粉接触口鼻和眼(yan)睛。此外，还可以选择穿长袖衣物，减少花(hua)粉附着及与皮肤接触。
做好家居(ju)清洁(jie)。家居(ju)环境(jing)是花(hua)粉过敏(min)患者容易忽视(shi)的一个(ge)环节。在花(hua)粉季节来临时，要每周(zhou)做好2-3次的家庭清洁(jie)工作，尤其是床单、被褥、窗(chuang)帘、地(di)毯等容易积累花(hua)粉和灰尘的物品要定(ding)期清洗，并减少开窗(chuang)。此外，还可以考虑使用(yong)空气过滤器来降低室内花(hua)粉浓度(du)。
合理用(yong)药科学治疗。专家提示，对于有过敏(min)史的患者来说(shuo)，在花(hua)粉季节来临前就可以开始使用(yong)鼻喷激素或吸入(ru)激素等药物来减轻症状。这些药物可以减少鼻腔黏膜的炎症反(fan)应，降低过敏(min)反(fan)应的发生率，但一定(ding)要在正规医院专科医生的引导下用(yong)药，不要自行停药或更改用(yong)药剂量。
中医调(diao)理增强体质。花(hua)粉过敏(min)与人体体质虚弱、正气不足有关。因此，患者可以通(tong)过中医调(diao)理来增强体质、提高免疫力，从而预防花(hua)粉过敏(min)的发生。建议气虚轻症患者可以选择具有益气固表、祛风(feng)止痒等功效的中药，如黄芪(chi)、防风(feng)、白术等代茶饮，如果症状无缓解，应在专业医生引导下规范调(diao)治。
文/北京青年报记者 蒋若静 通(tong)讯(xun)员 钟艳宇(yu)