近日(ri)，一条北京天坛(tan)公园漫天花粉(fen)的视频在网上流(liu)传，画(hua)面看起来云雾缭绕(rao)，有网友表示：“远在外(wai)地的我看到这花粉(fen)的规(gui)模都想吃一片氯雷他定”“看到视频鼻子开始痒痒了”“隔着屏幕都感觉不能呼吸”……
天坛(tan)公园的柏树花粉(fen)（北京晚报）
北京青年(nian)报记者3月21日(ri)从天坛(tan)公园获悉，目前，天坛(tan)公园已开启花粉(fen)防治工作，视花粉(fen)爆(bao)发情况(kuang)，对桧柏、侧(ce)柏等进行白(bai)天2至3次和夜间1次喷水作业，同时不间断清(qing)洁地面，直至花粉(fen)浓度降低为止(zhi)。
天坛(tan)公园已开启花粉(fen)防治工作（摄(she)影 | 北京青年(nian)报记者 王斌）
“防治区(qu)域包括主干道两侧(ce)、花粉(fen)浓度高的游览区(qu)和柏树区(qu)。”天坛(tan)公园工作人员先容，“对于(yu)树木，大家用清(qing)水高压喷雾；对于(yu)草地，用喷灌设施(shi)喷洒冲洗(xi)，促进花粉(fen)沉(chen)降；地面用人工和清(qing)扫车进行花粉(fen)清(qing)扫。”
花粉(fen)“元凶”到底是什么(me)？为什么(me)有些人会对花粉(fen)如此敏感？花粉(fen)过敏如何防护？
花粉(fen)“元凶”揭(jie)秘
哪些树木在“作祟”？
北京大(da)学人民医(yi)院耳鼻咽喉头颈外(wai)科王旻主任医(yi)师(shi)指出，花粉(fen)过敏的“元凶”往往是那些不起眼的树木。在北京，常见(jian)的致敏树木主要(yao)有柏树、杨(yang)树、柳树等。
柏树是春季花粉(fen)过敏的“罪魁祸首”之一。柏树的花粉(fen)产(chan)量大(da)、颗粒细小、重(zhong)量轻，可随风飘散至数百(bai)公里远，很容易引发过敏症状。此外(wai) ，榆树、杨(yang)树和柳树的花粉(fen)也是常见(jian)过敏原。虽然它(ta)们的花期(qi)相对较短，但花粉(fen)量同样不容小觑。
图为圆柏小孢(bao)子囊内部以及花粉(fen)
图为电镜下的圆柏小孢(bao)子，也就是花粉(fen)
王旻表示，柏树的花粉(fen)播(bo)散期(qi)较早，通常在3月中旬至4月上旬；而榆树、杨(yang)树和柳树的花粉(fen)则稍晚一些，多在4月中下旬至5月上旬。了解这些树木的花粉(fen)播(bo)散期(qi)，有助于(yu)过敏人士提前做好防护措施(shi)。
柏树花粉(fen)播(bo)散期(qi)
北京人的“特殊考验”
北京大(da)学人民医(yi)院呼吸与(yu)危重(zhong)症医(yi)学科主任医(yi)师(shi)马艳良指出，柏树花粉(fen)不仅数量多，而且致敏性强，对呼吸道的影响尤(you)为显著。柏树花粉(fen)进入呼吸道后，会刺激呼吸道黏膜，引发一系列(lie)过敏反应。 轻者可能出现鼻塞、流(liu)涕、打喷嚏等症状；严重(zhong)者则可能导(dao)致哮喘发作，甚至危及生命。
如何防护？马艳良建(jian)议：
要(yao)尽量避(bi)免在柏树密集的区(qu)域活动(dong)；
外(wai)出时佩戴口罩(zhao)，减少花粉(fen)吸入；
保持室内空气清(qing)新，定期(qi)开窗通风，注意在花粉(fen)浓度高的时段尽量不开窗。
要(yao)尽量避(bi)免在柏树密集的区(qu)域活动(dong)；
外(wai)出时佩戴口罩(zhao)，减少花粉(fen)吸入；
保持室内空气清(qing)新，定期(qi)开窗通风，注意在花粉(fen)浓度高的时段尽量不开窗。
花粉(fen)过敏的常见(jian)误区(qu)与(yu)真相
误区(qu)一：只有鲜花才会引起过敏
误区(qu)一：只有鲜花才会引起过敏
很多人认为，只有那些色彩鲜艳、香气扑(pu)鼻的鲜花才会引起过敏。北京大(da)学人民医(yi)院皮科主任医(yi)师(shi)李厚敏对这一观点进行了纠正。她指出， 春季花粉(fen)过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植(zhi)物(wu)。实(shi)际上，引起过敏的主要(yao)是风媒花粉(fen)，而不是虫媒花粉(fen)。
李厚敏表示，花粉(fen)是植(zhi)物(wu)的雄性生殖(zhi)细胞，是植(zhi)物(wu)为繁殖(zhi)而产(chan)生。自然界的花粉(fen)传播(bo)主要(yao)分风媒和虫媒两种形式。 风媒花粉(fen)主要(yao)包括柏树、杨(yang)树、柳树、桦树、梧桐等植(zhi)物(wu)的花粉(fen)，特点是花粉(fen)颗粒小、花粉(fen)含量高、质量轻，可随风飞到很远的地方(fang)，是主要(yao)过敏原。而虫媒花粉(fen)，如油菜(cai)花、桃花、梨花的花粉(fen)，靠蝴蝶(die)或(huo)蜜(mi)蜂等昆虫传播(bo)，花粉(fen)颗粒较大(da)，花粉(fen)量不多，不易四(si)处播(bo)散，通常不会引起过敏。
另(ling)外(wai)，花粉(fen)传播(bo)不止(zhi)于(yu)春季。以北京地区(qu)为例， 花粉(fen)发生有两个(ge)高峰期(qi)，分别是春季的3月下旬至4月下旬，以及秋季的8月下旬至9月下旬。春季主要(yao)以柏科等树木花粉(fen)为主，秋季则以蒿(gao)草属、蒿(gao)属等草本植(zhi)物(wu)花粉(fen)为主。而且，花粉(fen)传播(bo)受气温、降水等气象因子影响较大(da)，也受城区(qu)热岛效应和风向等影响。总体来看， 同时期(qi)花粉(fen)浓度城区(qu)比郊区(qu)高，西(xi)南部比东北部高。
误区(qu)二：只要(yao)不出门就不会过敏
误区(qu)二：只要(yao)不出门就不会过敏
有些人认为，只要(yao)不出门就不会接触到花粉(fen)，也就不会过敏。专家提示，花粉(fen)的传播(bo)范围非(fei)常广，即使不出门，也可能通过开窗通风等方(fang)式接触到花粉(fen)。因此，减少花粉(fen)暴露并不仅仅是不出门那么(me)简单，还需要(yao)做好室内的防护措施(shi)。
误区(qu)三：过敏症状只是小毛病，不用治疗
误区(qu)三：过敏症状只是小毛病，不用治疗
花粉(fen)过敏虽然看似小毛病，但如果不及时治疗，可能会引发更严重(zhong)的健康问题。临床上经常会见(jian)到长(chang)期(qi)未治疗的花粉(fen)过敏， 可能导(dao)致鼻窦炎、哮喘等呼吸道疾(ji)病，甚至可能引发过敏性休克等危及生命的状况(kuang)。因此，一旦(dan)出现过敏症状，应及时就医(yi)治疗。
专家支招正确防护
提前防范花粉(fen)过敏
专家提示，早预防是减少过敏反应、保护身(shen)体健康的关键。
减少花粉(fen)暴露
减少花粉(fen)暴露
在花粉(fen)季节来临时，要(yao)尽量避(bi)免在中午(wu)、午(wu)后等花粉(fen)指数较高的时段外(wai)出。如果必须外(wai)出，要(yao)佩戴防护性较好的一次性医(yi)用口罩(zhao)（或(huo)花粉(fen)防护口罩(zhao)）和密封性好的护目镜，防止(zhi)花粉(fen)接触口鼻和眼睛(jing)。此外(wai)，还可以选择穿长(chang)袖衣物(wu)，减少花粉(fen)附着及与(yu)皮肤接触。
做好家居清(qing)洁
做好家居清(qing)洁
家居环境是花粉(fen)过敏患者容易忽视的一个(ge)环节。在花粉(fen)季节来临时，要(yao)每周(zhou)做好2-3次的家庭清(qing)洁工作，尤(you)其是床单、被褥(ru)、窗帘、地毯等容易积(ji)累花粉(fen)和灰(hui)尘的物(wu)品要(yao)定期(qi)清(qing)洗(xi)，并减少开窗。此外(wai)，还可以考虑使用空气过滤器来降低室内花粉(fen)浓度。
合(he)理用药科学治疗
合(he)理用药科学治疗
专家提示，对于(yu)有过敏史的患者来说，在花粉(fen)季节来临前就可以开始使用鼻喷激素(su)或(huo)吸入激素(su)等药物(wu)来减轻症状。这些药物(wu)可以减少鼻腔黏膜的炎症反应，降低过敏反应的发生率，但一定要(yao)在正规(gui)医(yi)院专科医(yi)生的引导(dao)下用药，不要(yao)自行停药或(huo)更改用药剂量。
中医(yi)调理增(zeng)强体质
中医(yi)调理增(zeng)强体质
花粉(fen)过敏与(yu)人体体质虚弱、正气不足有关。因此，患者可以通过中医(yi)调理来增(zeng)强体质、提高免疫力，从而预防花粉(fen)过敏的发生。建(jian)议气虚轻症患者可以选择具有益气固(gu)表、祛风止(zhi)痒等功效的中药，如黄芪、防风、白(bai)术等代茶饮，如果症状无缓(huan)解，应在专业医(yi)生引导(dao)下规(gui)范调治。