上周家居资讯|《宜家睡眠报告》：使用电子设备成为普遍睡前习惯,受访者,娱乐,质量
2025-03-26 10:11:52
上周家居资讯|《宜家睡眠报告》：使用电子设备成为普遍睡前习惯,受访者,娱乐,质量
3月19日，宜家基于对全球57个市场的5.5万受访者的调研，发(fa)布(bu)了《宜家睡眠报(bao)告(gao)》（以下简称“报(bao)告(gao)”）。报(bao)告(gao)显示，28%的受访者认为自(zi)己的睡眠质量很差。睡眠质量受多种因素影响，包括(kuo)经济状况、健康问题和社会压力。大多数人在睡前会进行(xing)自(zi)我保养或放松仪式。中国受访者最常见的睡前习惯包括(kuo)晚间洗漱护肤、电子娱乐和调整睡眠环境。尽管担心屏幕影响睡眠质量，但使用电子设备已成为普遍的睡前习惯。在中国，91%的人习惯在卧室使用手机(ji)，而65岁以上(shang)人群(qun)中这一比例高达(da)98%。同时，18岁-34岁和高收入人群(qun)中，有(you)三分之一的人在卧室使用笔(bi)记本电脑和平(ping)板电脑，以满足娱乐和工作(zuo)需求。
校对 赵琳(lin)