美国有线电视资讯网（CNN）25日报道称
有研究(jiu)表(biao)明
一片口香糖经过咀嚼
会释放出成百上千(qian)的(de)微塑料到唾液中
据报道，微塑料是直径在1微米至5毫米之间(jian)的(de)聚合物碎片和颗粒。
美国加州大学洛杉(shan)矶分校副教授桑杰表(biao)示(shi)：“开展这项研究(jiu)并非(fei)为了(le)制造(zao)恐慌。”此前(qian)有研究(jiu)证实，微塑料可通过摄入和吸入两种方式进入人(ren)体的(de)多个部位及血液中。本次研究(jiu)旨在探寻(xun)微塑料摄入的(de)其他(ta)潜在来(lai)源，并测定其浓(nong)度。
研究(jiu)团队选取了(le)10种常见(jian)口香糖为样(yang)本，一半为合成口香糖，另一半由天然成分制成。实验中，一名参与者咀嚼口香糖4分钟(zhong)，研究(jiu)人(ren)员每隔30秒便用离(li)心管收集其唾液。之后，参与者需用纯净水冲洗(xi)口腔3到5次，研究(jiu)人(ren)员再将冲洗(xi)后的(de)唾液样(yang)本与咀嚼后样(yang)本混合，以确保(bao)能收集到口腔中的(de)所(suo)有微塑料。此外，部分口香糖还被(bei)咀嚼 20分钟(zhong)，以便研究(jiu)微塑料数量与咀嚼时(shi)长是否有关。
结果表(biao)明，平均(jun)每克口香糖会释放约(yue)100个微塑料，部分口香糖的(de)微塑料释放数量甚至高达637个，且94%的(de)微塑料是在咀嚼的(de)前(qian)8分钟(zhong)释放出来(lai)的(de)。令人(ren)意外的(de)是，咀嚼天然口香糖与合成口香糖所(suo)释放的(de)微塑料数量并无显著差(cha)异。
微塑料增加多种疾病风险
1. 增加癌症风险
2024年发表(biao)在国际期刊《有害材料杂志(zhi)》上的(de)一项研究(jiu)发现(xian)：所(suo)有参与者的(de)骨髓样(yang)本中均(jun)含有微塑料，大多数尺寸在20~100微米之间(jian)。
该论文通讯编辑、河南省肿瘤医院肿瘤防(fang)治研究(jiu)办公室主(zhu)任张韶凯(kai)在2024年接受(shou)人(ren)民日报健康客户端采访(fang)时(shi)介(jie)绍，研究(jiu)发现(xian)微纳米塑料存在于人(ren)体的(de)骨髓中，而这可能是血液肿瘤发生的(de)又一重(zhong)要危险因素。
2. 增加心脏(zang)病风险
2024年，在《新英格兰医学杂志(zhi)》上发表(biao)的(de)一项研究(jiu)表(biao)示(shi)，微塑料和纳米塑料已经侵入颈动(dong)脉组织(zhi)中，增加了(le)心脏(zang)病、中风和死亡的(de)风险。
数据显示(shi)，与那些动(dong)脉中没(mei)有检测到微塑料和纳米塑料的(de)人(ren)相比，检测到这些塑料的(de)人(ren)在未来(lai)34个月的(de)随访(fang)中，发生心脏(zang)病、中风或全因死亡的(de)风险高出4.53倍。
3. 增加脑血栓风险
2025年1月发表(biao)在《科(ke)学进展》上的(de)一项研究(jiu)证实，微塑料颗粒会被(bei)免疫细胞吞噬，通过血液流动(dong)，最终停留在大脑的(de)血管中，从而造(zao)成细胞阻塞、诱导脑血栓，并导致神(shen)经行为异常。
4. 增加帕金森(sen)风险
2023年，发表(biao)在《科(ke)学进展》上的(de)研究(jiu)显示(shi)，纳米塑料能够进入大脑，与神(shen)经元中的(de)蛋白(bai)纤维发生作用，从而加剧帕金森(sen)病的(de)风险。
5. 增加肠道疾病风险
2021年发表(biao)在《环境科(ke)学与技术(shu)》上的(de)研究(jiu)发现(xian)，炎症性(xing)肠病患者粪便微塑料水平明显高于健康人(ren)。而且体内的(de)微塑料含量过高，可能会加剧肠道炎性(xing)反(fan)应，诱发腹泻、腹痛甚至直肠出血。
人(ren)们不(bu)可能完全拒绝(jue)塑料制品
为尽量减(jian)少微塑料危害
建议大家可以采取以下做(zuo)法：
1. 尽量自己烧水喝
上海市第六人(ren)民医院全科(ke)医学科(ke)副主(zhu)任医师郭跃武2025年1月接受(shou)上观资讯采访(fang)时(shi)建议，日常尽量减(jian)少塑料瓶(ping)装水的(de)饮用，多喝加热沸腾后的(de)白(bai)开水。因为自来(lai)水经过加热沸腾后，其中的(de)大多数微塑料颗粒会随着水中的(de)杂物沉淀下来(lai)。
2. 少用塑料制品装热食
尽量将食物倒入玻璃或陶瓷餐具中，尤其不(bu)要让含油脂(zhi)的(de)食物在塑料盒中过夜，更不(bu)要把(ba)食物放在塑料盒中加热。使用微波炉加热时(shi)，尽量不(bu)用保(bao)鲜膜覆盖食品。
3. 少穿化纤类的(de)衣物
少穿化纤衣服不(bu)仅可以避免衣服上的(de)微塑料被(bei)吸入人(ren)体，还可以避免其在被(bei)洗(xi)涤时(shi)释放出更多的(de)微塑料，排放到废水中，从而污染水质。
4. 不(bu)要吃海产品内脏(zang)
浙(zhe)江大学医学院附属第一医院骨髓移植(zhi)中心黄(huang)河教授2024年在该院微信公众号刊文提醒，海洋生物也(ye)是微塑料污染的(de)重(zhong)灾区(qu)。海洋动(dong)物的(de)肠道、肝(gan)脏(zang)等部位中，以及贻贝、牡蛎(li)等贝类的(de)微塑料含量最高。所(suo)以，吃海产品时(shi)要去除其胃肠、内脏(zang)和鳃(sai)，避免食用这些部位。
5. 保(bao)持(chi)定期开窗(chuang)通风
厦门(men)大学环境与生态(tai)学院教授王新红2024年在科(ke)普中国刊文指出，使用湿式清(qing)洁(jie)（如使用湿拖把(ba)、湿抹布）可以减(jian)少清(qing)扫过程中尘土和微塑料在空气中的(de)飞扬。
此外，定期开窗(chuang)通风也(ye)有助于避免空气中微塑料的(de)浓(nong)度过高，减(jian)少室内污染物的(de)积聚。
综合：环球时(shi)报、健康时(shi)报、长城新媒体等
来(lai)源：华商报