3月(yue)21日，广东省(sheng)中医院体重管(guan)理中心(xin)揭(jie)牌。
如何管(guan)理肥胖(pang)？请避开三大误区
“盲(mang)目节食、乱吃(chi)减肥药，不仅瘦(shou)不下(xia)来，还可(ke)能伤身。”3月(yue)21日，广东省(sheng)中医院体重管(guan)理中心(xin)揭(jie)牌仪式上，广州中医药大学副校长、广东省(sheng)中医院院长张忠德表示(shi)，体重异常、特别是肥胖(pang)者，常常因“求(qiu)瘦(shou)心(xin)切”而误入三大减重误区：
盲(mang)目追求(qiu)快速减重，短时(shi)间内进行高强度剧烈运动，导致(zhi)身体过度负荷(he)；通过极端节食或绝食换取(qu)短暂的体重下(xia)降，却忽视(shi)了健康风险；不顾个体差异，盲(mang)目依赖减肥药物，忽视(shi)科学规律。“这些误区不仅使患者难以实现长期健康减重，还可(ke)能对身体造成不可(ke)逆(ni)的伤害。”张忠德说。
中医认为，机体的脾胃受损、正气(qi)不足，会导致(zhi)摄入的水(shui)谷(gu)精微(wei)物质不能形(xing)成人体需求(qiu)的津液，而是成为“湿”这一病理产物，留于血脉、弥漫全身。“湿”的出现是导致(zhi)代谢(xie)紊乱的核心(xin)病机。
中医如何改善痰湿体质？张忠德提(ti)醒，春分(fen)时(shi)节湿寒与暑热交织，市民(min)要尽量(liang)多晒太阳，加强运动，同(tong)时(shi)饮食注重化湿、健脾、清热，日常生(sheng)活可(ke)以用木棉(mian)花、薏米、陈皮、生(sheng)姜来煮水(shui)或煲汤，以健脾化湿来助力体重管(guan)理。
广州中医药大学副校长、广东省(sheng)中医院院长张忠德。
减肥，广东中医出招了
14种中医特色疗法上阵
省(sheng)中医院的体重管(guan)理中心(xin)有哪些特色？张忠德先容，中心(xin)打造多学科协同(tong)管(guan)理模式，共同(tong)制定中医特色主(zhu)导、中西(xi)医结合的体重管(guan)理方案，致(zhi)力于提(ti)供(gong)精准、安全、有效的一站式体重管(guan)理服(fu)务，推动慢病管(guan)理的窗口(kou)前移，为解(jie)决和保(bao)障人民(min)群众的卫生(sheng)健康需求(qiu)贡献中医智慧与力量(liang)。
据悉，该中心(xin)整(zheng)合医院优势中医特色学科专科力量(liang)，在医院治未病中心(xin)、慢病管(guan)理科、内分(fen)泌科、营养科、康复科、骨科、针灸科、心(xin)/脑/肾(shen)病科、儿科、妇科、呼吸科、耳鼻喉科、睡眠障碍专科等(deng)多学科团(tuan)队紧密协作(zuo)与支撑下(xia)，为具有不同(tong)需求(qiu)的患者提(ti)供(gong)量(liang)身定制的体重管(guan)理方案。
哪些人群属(shu)于体重异常？体重异常人群包括三类：一是肥胖(pang)人群，可(ke)以细分(fen)为单纯性超重肥胖(pang)、合并单一疾病超重肥胖(pang)和多种疾病共病的超重肥胖(pang)；二是低(di)体重人群，针对体重过轻、体质虚弱的人群；三是处(chu)于发育阶段的的儿童(tong)，包括肥胖(pang)或消瘦(shou)的儿童(tong)群体。
活动当天(tian)，该院在大德路总院、二沙(sha)岛医院、芳村医院、大学城医院、珠海医院开展以“享‘瘦(shou)’生(sheng)活，健康人生(sheng)”为主(zhu)题的体重管(guan)理大型义诊活动。
广东省(sheng)中医院治未病中心(xin)主(zhu)任林(lin)嬿钊先容，除(chu)专科治疗及现代医学基本干预(yu)之外，体重管(guan)理中心(xin)还将为患者提(ti)供(gong)具有中医特色的干预(yu)方法，包括中药调理、中医膳食引导、腹部按摩操、针刺治疗等(deng)十四种中医特色干预(yu)手段。
值得一提(ti)的是，中心(xin)还将根据人群体质类型进行辨证施膳的中医特色饮食引导，根据患者的BMI、体能、基础疾病和肥胖(pang)症相关疾制定个体化运动引导。
“体重管(guan)理中心(xin)以中医理论为引导，结合现代科技手段，提(ti)供(gong)精准个性化综合管(guan)理方案，打造全程、全景、一站式、动态服(fu)务模式的体重管(guan)理平台与技术(shu)示(shi)范基地。”林(lin)嬿钊说。
采写：南(nan)都(dou)记者 杨丽云 通讯(xun)员 陈佳佳 张靓雯(wen)