3月22日是第三十(shi)三届(jie)世界水(shui)日，我(wo)国将3月22日至3月28日定为第三十(shi)八届(jie)中国水(shui)周，中国水(shui)周的活(huo)动(dong)主题是“推动(dong)水(shui)利高质量发展，保障我(wo)国水(shui)安全(quan)”。借此机会，一(yi)起来看看日常中饮用水(shui)的安全(quan)问题，以(yi)及节约用水(shui)的好习惯。
大家可能觉得这(zhe)两个话题都是从小听到大的“老生常谈”，但(dan)实(shi)际生活(huo)中，还有很容易被忽略的“盲区”，千万要注意！
饮用水(shui)安全(quan)小妙招
在日常生活(huo)中，确保饮用水(shui)的安全(quan)和健康至关重要。为了达到这(zhe)一(yi)目标，我(wo)们可以(yi)采取一(yi)些实(shi)用的小妙招来提(ti)升我(wo)们的用水(shui)安全(quan)。
煮沸杀(sha)菌
自来水(shui)虽经(jing)水(shui)厂处理，但(dan)输水(shui)管网可能存在二次污染。例如输水(shui)管道（如灰铸铁管）长时间使用后可能会出现管道内部腐蚀(shi)和结垢，甚至出现裂缝、破损，细菌等微生物可通过裂缝侵入管道繁(fan)殖，形(xing)成二次污染。
科学实(shi)验表明(ming)，将水(shui)煮沸1～3分钟可有效杀(sha)灭99.9%的大肠杆菌、沙(sha)门氏菌等致病菌，同时能使水(shui)中余氯挥发。因此建议饮用开水(shui)。
水(shui)龙头维护管理
水(shui)龙头作为终端接触点，长期使用易产生水(shui)垢沉积。定期更换家中的水(shui)龙头，这(zhe)有助于避免(mian)水(shui)管内部水(shui)垢的积累，还能有效避免(mian)水(shui)龙头内部细菌和微生物的滋生，从而保障我(wo)们的饮用水(shui)安全(quan)。
有条件可安装家用净(jing)水(shui)器
家用净(jing)水(shui)器通过多重过滤技术有效去除水(shui)中杂质、重金属等有害物质，提(ti)供安全(quan)直饮水(shui)。选购时建议优先选择通过权威认证的品牌，同时根(gen)据水(shui)质需(xu)求选择合适的过滤技术（如RO反渗透、超滤等）。
定期更换滤芯(xin)是维持净(jing)水(shui)效果的关键，建议根(gen)据水(shui)质情(qing)况和产品提(ti)示及时更换，确保过滤系统持续高效运行(xing)。
培养节约用水(shui)好习惯
除了以(yi)上这(zhe)些措施(shi)，我(wo)们还应该培养节约用水(shui)的良好习惯：
1.刷牙时关闭水(shui)龙头，单(dan)次可节水(shui)3-5升；
2.洗澡时采用间断放(fang)水(shui)模式，缩短(duan)2分钟洗浴时间可节20升；
3.发现滴(di)水(shui)水(shui)龙头及时报修，1个滴(di)漏点每日可浪费30升水(shui)；
4.进行(xing)废水(shui)循环利用，如淘米(mi)水(shui)浇花；
5.使用器具(ju)节水(shui)，如节水(shui)龙头。
1.刷牙时关闭水(shui)龙头，单(dan)次可节水(shui)3-5升；
2.洗澡时采用间断放(fang)水(shui)模式，缩短(duan)2分钟洗浴时间可节20升；
3.发现滴(di)水(shui)水(shui)龙头及时报修，1个滴(di)漏点每日可浪费30升水(shui)；
4.进行(xing)废水(shui)循环利用，如淘米(mi)水(shui)浇花；
5.使用器具(ju)节水(shui)，如节水(shui)龙头。
这(zhe)些行(xing)为看似微小，实(shi)际上能够大大减(jian)少水(shui)资源的浪费，对保护环境和节约资源有着(zhe)积极的影(ying)响。
此外，可以(yi)通过学校教育来提(ti)升青(qing)少年对节水(shui)的重视。学校可以(yi)将节水(shui)课程纳入劳动(dong)教育，通过模拟污水(shui)处理实(shi)验、家庭用水(shui)账单(dan)分析等活(huo)动(dong)，帮助青(qing)少年掌握水(shui)资源核(he)算方法，建立全(quan)生命周期的节水(shui)认知。
通过这(zhe)些日常生活(huo)中的点滴(di)努力(li)，不仅能够确保自身的用水(shui)安全(quan)，还能为保护全(quan)球水(shui)资源作出积极贡献。让(rang)我(wo)们从现在做起，从自身做起，共同营造一(yi)个更加安全(quan)、健康的用水(shui)环境。
（来源：中国疾控中心(xin)）