阳春三月，柳绿桃红，又(you)到了踏春赏花(hua)的季节，可是有些人却被折磨(mo)得苦(ku)不(bu)堪言，他们的鼻子眼睛奇痒无比，眼泪鼻涕流个不(bu)停，咳(ke)喷不(bu)断日夜不(bu)得安宁。
提到出门，立即(ke)就说：不(bu)行，原来是“花(hua)粉(fen)过敏”了。
北京市疾控(kong)中心(xin)建(jian)议花(hua)粉(fen)过敏者外出时加强防护。
什么是花(hua)粉(fen)过敏？
花(hua)粉(fen)主要由植物雄蕊产生，是附着在(zai)植物雄蕊上的微小(xiao)孢子堆，根据传播方式不(bu)同，可将(jiang)其分为风媒花(hua)粉(fen)和虫(chong)媒花(hua)粉(fen)两(liang)类。
花(hua)粉(fen)过敏又(you)叫花(hua)粉(fen)症(zheng)、枯草热，主要是由于对植物花(hua)粉(fen)存在(zai)过敏现象(xiang)，并对眼、鼻、呼吸(xi)道、皮肤等产生影(ying)响。该类疾病的过敏原是花(hua)粉(fen)，过敏原传播的媒介(jie)主要是风。在(zai)我国，不(bu)同地区的气传花(hua)粉(fen)植物季节分布特征因气候条件、植物的物候条件特征不(bu)同，存在(zai)一定差异。对于北京来说，气传花(hua)粉(fen)植物的盛花(hua)期主要分为2个高峰期，那么花(hua)粉(fen)过敏的流行也就相应存在(zai)两(liang)个高发期。
第一个高发期是春季，以乔木开花(hua)为主，包(bao)括松科、柏科、杨属、桑科等等；
第二个高发期在(zai)夏(xia)秋(qiu)季，以致敏性强的草本植物开花(hua)为主，包(bao)括蒿属、草属、豚草属、藜科和苋科等。
人吸(xi)入花(hua)粉(fen)后，产生过敏反应即为花(hua)粉(fen)过敏症(zheng)，它主要是特应性体(ti)质的患者被花(hua)粉(fen)致敏后，引起(qi)的一系列病理(li)生理(li)过程。花(hua)粉(fen)过敏症(zheng)是变态反应科常见(jian)疾病之一，发病率(lu)呈逐年(nian)上升的趋势，严重影(ying)响人们的健康和生活。
花(hua)粉(fen)过敏“元凶”是什么？
花(hua)粉(fen)过敏是由致敏花(hua)粉(fen)诱发的Ⅰ型变态反应性疾病。花(hua)粉(fen)过敏的“元凶”指的就是这里所说的致敏花(hua)粉(fen)，它一般以风媒花(hua)粉(fen)居多。
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风媒花(hua)粉(fen)
风媒花(hua)粉(fen)指借助风力传播授粉(fen)的花(hua)粉(fen)，一般花(hua)粉(fen)粒小(xiao)、质轻、量多，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等；它的特点是花(hua)型较小(xiao)、色浅、无香(xiang)味，数量多，花(hua)粉(fen)传播面积很(hen)广、在(zai)空气中停留时间长。
风媒花(hua)粉(fen)是花(hua)粉(fen)过敏变应原的重要来源，气象(xiang)监测部门一般对风媒花(hua)粉(fen)中的致敏花(hua)粉(fen)（即气传致敏花(hua)粉(fen)，又(you)称气传花(hua)粉(fen)），进行监测。
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虫(chong)媒花(hua)粉(fen)
虫(chong)媒花(hua)粉(fen)指以昆虫(chong)为传播媒介(jie)的花(hua)粉(fen)，一般花(hua)粉(fen)颗粒大、质重，难(nan)以通过风媒进行传播，如油(you)菜花(hua)、桃花(hua)、梨花(hua)等；它的特点是花(hua)朵鲜艳，带有芳香(xiang)或其他气味，吸(xi)引蝴(hu)蝶、蜜蜂(feng)或其他昆虫(chong)来进行传播。
花(hua)粉(fen)过敏的症(zheng)状有哪些呢？
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呼吸(xi)道症(zheng)状
花(hua)粉(fen)经呼吸(xi)道吸(xi)入后，首先(xian)到达上呼吸(xi)道，引起(qi)鼻痒、发作性喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎(yan)的症(zheng)状。
若空气中花(hua)粉(fen)浓度较高，花(hua)粉(fen)可能会沉积在(zai)下(xia)呼吸(xi)道，导致发作性喘息、咳(ke)嗽、胸闷等过敏性哮喘的症(zheng)状。
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皮肤黏膜症(zheng)状
面部等皮肤过敏时，皮肤表(biao)面可出现红斑、丘疹、风团等，伴有强烈的皮肤瘙痒。
眼部过敏表(biao)现为花(hua)粉(fen)过敏性结膜炎(yan)，出现眼睛发痒，眼睑水肿，可能出现水样或黏液脓性分泌物。
如何科学防护和应对花(hua)粉(fen)过敏？
1.要避免直接接触
★减少户外时间是最有效的防护措施，关注花(hua)粉(fen)浓度预报，尽量避免在(zai)花(hua)粉(fen)浓度较高时段外出，尽可能减少花(hua)粉(fen)的吸(xi)入量。
★ 花(hua)粉(fen)高峰期，如遇大风天气应关闭室内门窗以减少花(hua)粉(fen)逸散，安装并使用高效能的室内空气净(jing)化器(qi)。
2.出门做好防护
★ 外出时需穿长袖衣服，佩戴口罩和眼镜；
★ 开车时关紧(jin)车窗；
★ 回(hui)家前抖掉身上灰尘，回(hui)家后更换外衣，减少花(hua)粉(fen)接触，并及时洗(xi)脸、漱口、清除鼻腔分泌物。
3.提高免疫力
★保证良好睡眠，熬夜易造成免疫功能障碍，导致过敏症(zheng)状频发；
★饮食宜营养均衡，多吃绿色的、新鲜的食物，适量饮水。
★适量运动(dong)可以提高机体(ti)免疫力，但最好选择清晨或雨(yu)后室外花(hua)粉(fen)浓度较低的时间段进行锻炼(lian)。保持良好心(xin)情。
4.症(zheng)状加重，及时就医
★ 花(hua)粉(fen)过敏或有哮喘和其他过敏症(zheng)状的患者，应注意适当增减衣物，避免着凉感冒，防止加重过敏症(zheng)状。
★ 当过敏症(zheng)状严重时，一定要及时就医，在(zai)医生的引导下(xia)进行药物治疗(liao)。