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3月5日（星期三）9:00-12:30

活(huo)动地(di)点

市体育局（南京西路150号）3楼多功能厅

服务对(dui)象

广大市民（50人）

活(huo)动内容

1.测试项目一：体成分测试

测试仪器：InBody体成分分析仪

测试耗(hao)时：约5分钟/人

测试说明：测量人体脂肪、蛋(dan)白质、水(shui)分、无机盐等含量，得出相(xiang)关身(shen)体指标指数。

注意事项：

（1）测试前，工作人员需输(shu)入测试者的身(shen)高、体重、性别(bie)、年龄(ling)等信息；

（2）测试者需脱鞋、脱袜，摘下穿戴(dai)的金属(shu)物件，若体内有金属(shu)物（如：心脏(zang)起搏器）则不能进行测试；

（3）测试时身(shen)体不得晃动、摇(yao)摆手臂。

2.测试项目二：EZ-Scan糖尿病风险评估(gu)

测试仪器：EZ-Scan糖尿病风险评估(gu)系统

测试耗(hao)时：约3-5分钟/人

测试说明：EZ-Scan糖尿病风险评估(gu)采用反向离子分析法，分别(bie)在手、足和额(e)部连(lian)上电极(ji)，通过测量汗腺(xian)离子的电导(dao)率，来分析检测汗腺(xian)自主神经病变的程度，评估(gu)糖尿病及其并发症的发生风险或病变的严重程度。检测无痛、无创，不需要采血，3-5分钟即(ji)可(ke)检出结果。在糖尿病前期，糖尿病及并发症尚未发生之时，即(ji)可(ke)检测出糖耐量受(shou)损、胰岛素抵抗和糖尿病及并发症的发病风险。

注意事项：

（1）测试前，测试者需脱鞋、脱袜；

（2）为减少对(dui)测试结果的影响，测试时尽量不要移动。

3.测试项目三：协调与灵敏测试（FitLight测试）

测试仪器：FitLight敏捷反应测试训练系统

测试耗(hao)时：约5分钟/人

测试说明：该测试可(ke)以反映(ying)测试者的反应协调与灵敏能力。

测试者站立在测试系统前1米(mi)，感应器随机亮灯15次，在最快时间(jian)内通过挥手感应灭灯。

注意事项：

（1）测试者需根据工作人员的指令进行测试；

（2）测试时注意人身(shen)安全(quan)。

4.测试项目四：Y平衡测试

测试仪器：Y平衡测试套件

测试耗(hao)时：约5分钟/人

测试说明：Y平衡测试可(ke)用于评估(gu)身(shen)体动态平衡能力，能够较好反映(ying)身(shen)体的稳定性、柔韧性及力量。

注意事项：

（1）测试者需脱鞋；

（2）有关节、肌肉、韧带等损伤(shang)，不能完(wan)成相(xiang)关测试动作，不建议进行测试。

5.专家咨询(xun)

在完(wan)成所有项目测试后，体质健康(kang)领(ling)域专家将根据检测数据和结果，提(ti)供(gong)专业的咨询(xun)服务和个性化的健身(shen)引导(dao)。

专家介(jie)绍

邱俊 研究员

上海(hai)体育科学研究所（上海(hai)市反兴奋(fen)剂中心）所长，博(bo)士，研究员，上海(hai)市体育科学学会(hui)秘书(shu)长，上海(hai)体育大学博(bo)士生导(dao)师。主要从事运动员机能监控和疲劳(lao)恢复、运动营养等领(ling)域的研究，长期服务于国家及上海(hai)田径队、现代五项队等运动队，为上海(hai)运动员奥、全(quan)运会(hui)备战提(ti)供(gong)科技服务保障，曾获上海(hai)市五一劳(lao)动奖章(zhang)，因在奥、全(quan)运会(hui)备战中作出突(tu)出贡献记(ji)上海(hai)市人民政府一等功1次，二等功3次。

王(wang)晨 研究员

上海(hai)体育科学研究所（上海(hai)市反兴奋(fen)剂中心）副所长，研究员，上海(hai)市第十三届(jie)、第十四届(jie)政协委员，上海(hai)市体育科学学会(hui)理事，国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百(bai)人计划”培(pei)养对(dui)象。主要从事运动营养、运动员机能监控和疲劳(lao)恢复等领(ling)域的研究，曾长期为上海(hai)女子足球提(ti)供(gong)科技攻关服务与保障，积累了丰富的运动理论和实践经验(yan)。曾获上海(hai)市五一劳(lao)动奖章(zhang)，因在全(quan)运会(hui)备战中的突(tu)出表现记(ji)上海(hai)市人民政府一等功、二等功各1次。

尹(yin)晓峰 研究员

上海(hai)体育科学研究所（上海(hai)市反兴奋(fen)剂中心）选材(cai)育才研究中心主任，博(bo)士，研究员，中国体育科学学会(hui)体能分会(hui)委员，上海(hai)市青少年体育协会(hui)体适(shi)能分会(hui)副秘书(shu)长，国家体育总局《全(quan)国各级各类体校教练员人才教育培(pei)训规划》系列教练员培(pei)训班特聘讲师，主要研究方向为青少年运动能力测评与发展。德国拜罗伊特大学访问学者，美国运动医学学会(hui)青少年锻(duan)炼认证教练（YES）、国际青少年体能协会(hui)（IYCA）认证教练、FMS lever2 、SFMA认证，《每天都是比赛日》《青少年运动员体能训练》《运动员长期发展》主译，长期从事青少年足球、网球、游泳、排球、乒乓球等项目体能训练工作。

张鹏 副研究员

上海(hai)体育科学研究所（上海(hai)市反兴奋(fen)剂中心）竞技体育研究二中心主任，副研究员，上海(hai)市体育科学学会(hui)理事、运动医学专委会(hui)副主任委员，上海(hai)市医学会(hui)运动医学分会(hui)委员，以运动创伤(shang)与康(kang)复为主要研究方向。获NSCA-CPT、SFMA认证，长期为上海(hai)市优秀运动员提(ti)供(gong)运动损伤(shang)防治与康(kang)复方面的科研攻关与保障服务。

马国强(qiang) 研究员

上海(hai)体育科学研究所（上海(hai)市反兴奋(fen)剂中心）竞技体育研究三中心主任，博(bo)士，研究员，上海(hai)市冰(bing)雪运动协会(hui)理事，上海(hai)市体育科学学会(hui)运动生理生化专委会(hui)主任委员，主要研究领(ling)域：自行车专项训练与选材(cai)、运动员机能评定与营养补充。长期从事场(chang)地(di)自行车项目科研保障，为钟天使等运动员提(ti)供(gong)科技助(zhu)力，曾获上海(hai)市政府第31届(jie)里约奥林匹克运动会(hui)备战突(tu)出贡献一等功、国家体育总局“全(quan)国体育事业突(tu)出贡献奖”、“上海(hai)市青年五四奖章(zhang)”称号、上海(hai)市五一劳(lao)动奖章(zhang)等荣誉。

赵德峰 研究员

上海(hai)体育科学研究所（上海(hai)市反兴奋(fen)剂中心）竞技体育研究一中心副主任，博(bo)士，研究员，中国营养学会(hui)注册营养师，上海(hai)市体育科学学会(hui)运动营养学专委会(hui)副主任委员，上海(hai)体育学院硕士生导(dao)师。主要从事竞技能力提(ti)升和能量消耗(hao)相(xiang)关研究。作为团队负责(ze)人参与上海(hai)游泳队科研保障工作，曾负责(ze)国家帆船帆板队备战2020东京奥林匹克运动会(hui)机能监控和营养科研保障工作，因在全(quan)运会(hui)备战中的优异表现，获得记(ji)功表彰3次。

参与方式

即(ji)日起至3月2日17时

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来源：上海(hai)体育