统筹(chou)用好各类课程课时和(he)课后服务时间；保障中小学生每(mei)天综合体育活动时间不低于2小时；全面实施学校体育家庭作业制度……近日，上海(hai)市教(jiao)委等部门印发《上海(hai)市中小学体育工作管理办法》，《办法》自3月10日起施行。
每(mei)天安排30分钟大课间体育活动
全面实施学校体育家庭作业制度
本市各中小学校要持续深(shen)化小学“兴趣化”、初中“多样化”、高(gao)中“专项化”学校体育课程改革，各中小学校要开齐、开足体育课。统筹(chou)用好各类课程课时和(he)课后服务时间，鼓励探(tan)索长短课结(jie)合等方(fang)式创造(zao)条件开展体育锻炼，保障中小学生每(mei)天综合体育活动时间不低于2小时。保证小学每(mei)周开设5节体育课、2节体育活动课，推进落实初中每(mei)周开设4节体育课、1节体育活动课，落实中职(zhi)校每(mei)周3节体育课，推动高(gao)中每(mei)周开设4节体育课。不得(de)占用体育课、体育活动课时间。每(mei)天安排30分钟大课间体育活动。利用课后服务时间以兴趣小组、体育社团等形式组织丰富多样的(de)体育锻炼活动并覆盖所(suo)有参与学生。
加强课外校外体育锻炼，全面实施学校体育家庭作业制度，鼓励根据学生体质健康实际情况，布置有针对性的(de)家庭作业。布置寒暑假体育作业并在开学两(liang)周内组织相应的(de)测试，结(jie)果纳入(ru)体育日常成(cheng)绩。
每(mei)年至少举(ju)办一次(ci)校级运动会
课余训练是学校体育工作的(de)重要组成(cheng)部分。各中小学校建立体育课余训练制度，组建班级、年级及校运动队并建立完善(shan)选拔机制，为有体育运动兴趣爱好和(he)发展潜力的(de)学生参加锻炼、提升运动技能创造(zao)条件。根据运动项目特点，结(jie)合学生年龄、性别、健康状况及学问课成(cheng)绩等情况，参照《上海(hai)市“一条龙”学校课余训练工作管理办法》等相关要求，科学制定(ding)训练计划并保证一定(ding)的(de)运动时间，组织学生利用放学后、双休日及寒暑假等时间训练，引导学生主动参加体育锻炼并养成(cheng)习惯，切实提高(gao)运动水平。
本市继续完善(shan)普及与提高(gao)相结(jie)合的(de)市、区、校三级赛(sai)事活动体系，组织青少年广泛参加并不断(duan)挖掘和(he)发挥育人效益。本市每(mei)年举(ju)办单(dan)项锦标赛(sai)、阳光体育大联赛(sai)及体质健康专项赛(sai)等市级赛(sai)事活动，并建立完善(shan)优秀学生运动员参加国(guo)家级及以上重大赛(sai)事活动的(de)选拔集(ji)训机制。各区要定(ding)期举(ju)办校级、区级竞赛(sai)及阳光大联赛(sai)等活动。鼓励结(jie)合区域发展特色承办有影响力的(de)市级及以上大型赛(sai)事并形成(cheng)品牌(pai)。各中小学校要定(ding)期组织班级、年级等竞赛(sai)活动，每(mei)年至少举(ju)办一次(ci)校级运动会，组织青少年学生广泛参加，营造(zao)浓郁的(de)校园体育学问氛围。市级比赛(sai)参赛(sai)人次(ci)不少于全市学生的(de)10%，区级比赛(sai)参赛(sai)人次(ci)不少于区域学生的(de)30%，校级运动会应设置适宜的(de)体育项目并动员所(suo)有学生参加。鼓励各区和(he)学校结(jie)合实际组织观摩高(gao)水平的(de)体育赛(sai)事活动。
每(mei)所(suo)小学和(he)初中
均应开设7种以上体育运动项目
《办法》还明确，本市各中小学校要不断(duan)丰富开设的(de)体育运动项目类型，不断(duan)强化体育特色，努(nu)力建设“一校多品”，逐步形成(cheng)品牌(pai)特色，为学生综合素质提升提供有力保障。每(mei)所(suo)小学和(he)初中均应开设7种以上、高(gao)中开展8种以上的(de)体育运动项目，中小学生年运动时间达到365小时（高(gao)中阶段学生在专项上的(de)时间不少于180小时），引导学生养成(cheng)坚持体育锻炼的(de)习惯，逐步提升运动技能并养成(cheng)终生锻炼的(de)习惯。
其中，足球、篮球、排球、田径、游泳、乒乓球、羽毛球、网球及武术9个(ge)项目为各区必(bi)选的(de)布局项目。在此基础上，市教(jiao)委、市体育局引导各区结(jie)合区域发展规划及实际情况，在体操、击剑、射击、射箭、跳绳、自行车、水上项目、棒球、垒球、高(gao)尔夫球、橄榄球、攀岩、滑板、拳击、马术、冰雪、棋牌(pai)、手球、壁球及智力运动等奥林匹克运动会、全国(guo)运动会项目及新兴项目中选择若干个(ge)进行布局。总(zong)体上，各区形成(cheng)以9个(ge)重点项目为主，若干个(ge)推进项目为辅的(de)“9+X”学校体育项目布局结(jie)构(gou)。
专家：落实“每(mei)天两(liang)小时”
还需各科教(jiao)师改变(bian)观念
“无论是推动小学体育兴趣化、初中多样化、高(gao)中专项化，还是促进校内外资源联动，近些年，上海(hai)中小学体育课程改革起到了非常显著(zhu)的(de)效果。”上海(hai)师范大学体育学院马瑞教(jiao)授认为，这些措(cuo)施带(dai)来的(de)最明显的(de)改变(bian)是学生的(de)体育兴趣被激发出来，不少学生在课后会自发参与运动。
马瑞认为，落实教(jiao)育部要求的(de)“保障中小学生每(mei)天综合体育活动时间不低于2小时”，不仅是时长，内容同样重要。除了确保开足开好体育课，是否能将课间、早操等时间充分利用起来，是否还能有提升空间，如(ru)何(he)通(tong)过评(ping)价确保措(cuo)施落地，都对学校的(de)统筹(chou)协(xie)调能力和(he)教(jiao)师的(de)智慧(hui)提出了新的(de)要求和(he)挑战。
“让孩子动起来，不仅是体育老师的(de)责任。”马瑞强调，保证学生运动时间，离不开老师观念的(de)改变(bian)。从2019年起，上海(hai)师范大学做了一项有意思的(de)尝试——为师范类专业学生开设“体育教(jiao)育”和(he)“幼儿运动”微专业，培养学生基本运动技能，也传授科学运动防护、体育游戏组织等相关知(zhi)识和(he)方(fang)法。“我(wo)们希(xi)望这些‘准老师’自己都有运动的(de)兴趣，爱上运动。这样，等他们走上工作岗位，就有意愿也有能力带(dai)着孩子们利用下课时间一起玩。”马瑞说。
来源：上海(hai)杨浦