统筹用好各类课程课时和课后服务时间；保(bao)障中小学生每天综合体育活(huo)动时间不(bu)低于2小时；全面实施学校体育家庭作业制度……近日，上海市教委(wei)等部门(men)印发《上海市中小学体育工作管理办法》，《办法》自3月10日起施行。
每天安排30分(fen)钟大课间体育活(huo)动
全面实施学校体育家庭作业制度
本市各中小学校要持续深化小学“兴趣化”、初中“多样(yang)化”、高中“专项化”学校体育课程改革，各中小学校要开齐、开足(zu)体育课。统筹用好各类课程课时和课后服务时间，鼓励探索(suo)长短课结合等方式创(chuang)造条件开展体育锻炼(lian)，保(bao)障中小学生每天综合体育活(huo)动时间不(bu)低于2小时。保(bao)证(zheng)小学每周(zhou)开设(she)5节体育课、2节体育活(huo)动课，推进落实初中每周(zhou)开设(she)4节体育课、1节体育活(huo)动课，落实中职校每周(zhou)3节体育课，推动高中每周(zhou)开设(she)4节体育课。不(bu)得占用体育课、体育活(huo)动课时间。每天安排30分(fen)钟大课间体育活(huo)动。利用课后服务时间以兴趣小组、体育社团等形式组织丰富多样(yang)的体育锻炼(lian)活(huo)动并覆盖(gai)所有参与学生。
加强(qiang)课外校外体育锻炼(lian)，全面实施学校体育家庭作业制度，鼓励根据学生体质健康(kang)实际(ji)情况，布置有针对性的家庭作业。布置寒暑假体育作业并在开学两周(zhou)内组织相(xiang)应的测试，结果纳入体育日常成绩。
每年至少举(ju)办一次校级运动会
课余训练是学校体育工作的重要组成部分(fen)。各中小学校建立体育课余训练制度，组建班级、年级及校运动队并建立完善选拔(ba)机制，为有体育运动兴趣爱好和发展潜力的学生参加锻炼(lian)、提升运动技能创(chuang)造条件。根据运动项目特(te)点，结合学生年龄、性别、健康(kang)状况及学问课成绩等情况，参照《上海市“一条龙”学校课余训练工作管理办法》等相(xiang)关要求，科学制定训练计划(hua)并保(bao)证(zheng)一定的运动时间，组织学生利用放学后、双休(xiu)日及寒暑假等时间训练，引导学生主(zhu)动参加体育锻炼(lian)并养成习惯，切实提高运动水平。
本市继续完善普及与提高相(xiang)结合的市、区、校三级赛事活(huo)动体系，组织青少年广泛参加并不(bu)断挖掘和发挥育人效益。本市每年举(ju)办单项锦标赛、阳光体育大联赛及体质健康(kang)专项赛等市级赛事活(huo)动，并建立完善优秀学生运动员参加国家级及以上重大赛事活(huo)动的选拔(ba)集训机制。各区要定期举(ju)办校级、区级竞赛及阳光大联赛等活(huo)动。鼓励结合区域发展特(te)色承办有影(ying)响力的市级及以上大型赛事并形成品牌。各中小学校要定期组织班级、年级等竞赛活(huo)动，每年至少举(ju)办一次校级运动会，组织青少年学生广泛参加，营造浓郁的校园体育学问氛围。市级比赛参赛人次不(bu)少于全市学生的10%，区级比赛参赛人次不(bu)少于区域学生的30%，校级运动会应设(she)置适宜的体育项目并动员所有学生参加。鼓励各区和学校结合实际(ji)组织观摩(mo)高水平的体育赛事活(huo)动。
每所小学和初中
均应开设(she)7种以上体育运动项目
《办法》还明确，本市各中小学校要不(bu)断丰富开设(she)的体育运动项目类型，不(bu)断强(qiang)化体育特(te)色，努力建设(she)“一校多品”，逐步形成品牌特(te)色，为学生综合素(su)质提升提供有力保(bao)障。每所小学和初中均应开设(she)7种以上、高中开展8种以上的体育运动项目，中小学生年运动时间达到365小时（高中阶段学生在专项上的时间不(bu)少于180小时），引导学生养成坚(jian)持体育锻炼(lian)的习惯，逐步提升运动技能并养成终生锻炼(lian)的习惯。
其中，足(zu)球、篮球、排球、田径、游泳、乒乓球、羽毛球、网球及武术(shu)9个项目为各区必选的布局项目。在此基础上，市教委(wei)、市体育局引导各区结合区域发展规划(hua)及实际(ji)情况，在体操(cao)、击剑、射击、射箭、跳绳、自行车、水上项目、棒球、垒球、高尔夫球、橄榄球、攀岩、滑板、拳击、马术(shu)、冰雪、棋牌、手球、壁球及智力运动等奥林匹克运动会、全国运动会项目及新兴项目中选择若干个进行布局。总体上，各区形成以9个重点项目为主(zhu)，若干个推进项目为辅的“9+X”学校体育项目布局结构。
专家：落实“每天两小时”
还需各科教师改变观念
“无论(lun)是推动小学体育兴趣化、初中多样(yang)化、高中专项化，还是促进校内外资源联动，近些(xie)年，上海中小学体育课程改革起到了(le)非常显著的效果。”上海师范大学体育学院马瑞(rui)教授认为，这些(xie)措施带来(lai)的最明显的改变是学生的体育兴趣被激发出来(lai)，不(bu)少学生在课后会自发参与运动。
马瑞(rui)认为，落实教育部要求的“保(bao)障中小学生每天综合体育活(huo)动时间不(bu)低于2小时”，不(bu)仅是时长，内容同样(yang)重要。除了(le)确保(bao)开足(zu)开好体育课，是否(fou)能将课间、早操(cao)等时间充(chong)分(fen)利用起来(lai)，是否(fou)还能有提升空间，如何通过评价确保(bao)措施落地，都对学校的统筹协调能力和教师的智慧提出了(le)新的要求和挑战。
“让孩子动起来(lai)，不(bu)仅是体育老师的责任。”马瑞(rui)强(qiang)调，保(bao)证(zheng)学生运动时间，离不(bu)开老师观念的改变。从2019年起，上海师范大学做了(le)一项有意思的尝试——为师范类专业学生开设(she)“体育教育”和“幼儿运动”微专业，培养学生基本运动技能，也传授科学运动防护、体育游戏组织等相(xiang)关常识和方法。“大家希翼这些(xie)‘准老师’自己(ji)都有运动的兴趣，爱上运动。这样(yang)，等他们走上工作岗位，就有意愿也有能力带着孩子们利用下课时间一起玩。”马瑞(rui)说。
来(lai)源：上海杨浦