南都讯在全民健康意识日益增强的背景下，龙岗(gang)区积(ji)极响应国家卫生健康委的号召，以(yi)慢性病综合(he)防控示(shi)范区建设为抓手，深(shen)入推(tui)进(jin)“体重管理年”行动，普及健康生活方式。通过开设减重减脂训练(lian)营、推(tui)广中医减肥、强化国民体质监测、融合(he)智慧营养、举办全民健走活动以(yi)及提供人群分类(lei)精准服务等措施，为市民提供了全方位(wei)、多层次的健康体重管理服务。
医院引领，定制专属方案(an)
当前，龙岗(gang)中心医院、区人民医院、区二院、区三院、北中医深(shen)圳医院等多家公立医院开设体重管理门诊，部(bu)分医院发起了“减脂减重”健康体重项目。
香(xiang)港中文大学（深(shen)圳）附属第二医院（龙岗(gang)区人民医院）从2022年开始开展为期60天减重训练(lian)营活动，已(yi)成功(gong)举办两期。活动累计报(bao)名人数2500余人，累计减重1057kg，人均体重下降11斤+。“科学减重，享‘瘦’生活”案(an)例，获评全国优秀案(an)例。
龙岗(gang)中心医院创新(xin)全程营养管理模式，依托“营康管理系统”与“体重管家”APP实现减重全程数字化。围绕体重全程管理核(he)心，配备营养制剂56款。同步实现院内、社康及社区场景的现场检测并提供精准数据。一期活动，参与人员(yuan)平均体重下降3.3kg，总脂肪量下降2.4kg。
焕新(xin)减重体验，科学引导减重
龙岗(gang)区第二人民医院中医科将埋线疗法、平衡火罐等传统手段与现代医学结合(he)，为肥胖人群提供个性化方案(an)。28岁(sui)的刘女士经3个月穴位(wei)埋线、中药调理、平衡火罐及刺络放血治疗，成功(gong)减重20斤。
同时，龙岗(gang)区打造全国领先的体质监测体系，区体质测定与运动健身引导站通过“迎进(jin)来+走出去”模式，并依托80余名监测队伍提供运动引导。建立“你点我送”科学健身引导精准服务机制，7年累计为企业开展科学健身培训和引导服务12万多课时。此外，开展以(yi)纠治慢病为主的“体育关爱工程”项目103个，推(tui)动体育、卫健、教育联手，通过运动干预提升体质、促进(jin)康复。
2019年开始针对肥胖人群推(tui)出“减肥减脂训练(lian)营”，社会体育引导员(yuan)负(fu)责运动减肥课程的组织，医院专家负(fu)责健康饮(yin)食的监督(du)，体测员(yuan)负(fu)责体质测定和效果评估，惠及600多名市民。
科技赋能(neng)，多元提供精准服务
保持(chi)健康体重，不仅在于怎(zen)么动，也(ye)要关注如何吃。龙岗(gang)区致力打造智慧餐饮(yin)，南湾(wan)街道(dao)的“维(wei)小饭”（深(shen)圳市维(wei)士智慧健康管理有(you)限企业）的《智慧餐饮(yin)、智慧营养打造合(he)理膳食模式》获得广东省慢性病综合(he)防控优秀实践案(an)例推(tui)广优秀奖。结合(he)订餐用(yong)户的基(ji)础(chu)性身体数据、代谢(xie)数据、运动及日常消耗等数据，以(yi)智能(neng)AI精准算法开展专业分析(xi)，形成个体化的基(ji)于蛋白质、碳水化合(he)物、脂肪等为主要成分指数的配餐方案(an)，实现“一小三化一有(you)”：“份量”小包装、“重量”标(biao)准化、“热量”精确(que)化、“成分”可(ke)视化、“口(kou)味”有(you)保障。
全民健走，共筑健康防线。2024年，龙岗(gang)区卫生健康局牵头6个部(bu)门和11个街道(dao)开展“万步有(you)约 百日行”全民健走活动。通过“互联网+”技术平台，将健走运动与健康素(su)养教育、健康问卷调查、BMI指数测算等多方面(mian)内容有(you)机结合(he)，活动共吸引了73,876名市民参与，组建了566支团队，累计步数达到(dao)93亿步，健走人次超过98万。此外，龙岗(gang)区每年组织参加全国“万步有(you)约”健走激(ji)励大赛，荣获“全国百强健走示(shi)范区”“健康体重促进(jin)示(shi)范区”等称号。
当前，儿童青少年肥胖问题(ti)已(yi)成为重大公共卫生挑战。研究表明，肥胖不仅会损害儿童的心肺功(gong)能(neng)、骨骼发育及神经认知能(neng)力，更会诱发高血压、胰岛素(su)抵抗等代谢(xie)综合(he)征，其引发的慢性病风险可(ke)持(chi)续至成年期。针对这一健康威胁，龙岗(gang)区慢性病防治院全力推(tui)进(jin)龙岗(gang)区学生肥胖干预工作(zuo)，创新(xin)构建"三位(wei)一体"学生肥胖防控体系，连(lian)续举办四届健康主题(ti)科普竞(jing)赛，开展"健康同伴训练(lian)营"系列课程，打造"体重小侦探"实践教育品牌，深(shen)化龙岗(gang)区“1+1+N”特色营养健康服务项目，有(you)效提升了师生及家长(chang)营养与体重管理意识和技能(neng)，形成健康生活方式，预防和控制了超重肥胖，干预对象的BMI平均呈下降态势。
此外，龙岗(gang)区慢性病防治院从2022年起每年还组织开展社工参与的糖尿病自我管理小组活动。结合(he)实际，设计了“控糖常识，知多少”“并发症的认识与预防”“健康饮(yin)食我做主”“健康运动，控制体重”“药物使用(yong)”“情绪察觉，压力管理”6个内容现场主题(ti)。过去一年社区覆盖(gai)面(mian)达到(dao)了33家，开展活动165场，服务患者近450人。
未来，龙岗(gang)区将深(shen)化体卫融合(he)体系，坚持(chi)“运动”“饮(yin)食”两手抓，持(chi)续深(shen)化政府主导、多部(bu)门协作(zuo)、专业技术支撑(chi)、全社会参与的慢病综合(he)防治模式。从患病、高危人群，到(dao)健康人群，下一步将扩大健康体重管理服务面(mian)，推(tui)广医院-社区-家庭联动机制，并依托人工智能(neng)、大数据优化管理体系，为市民提供更加优质、高效的健康体重管理服务。
采写：南都记(ji)者谢(xie)萌 通讯员(yuan)冯浓萍、李敏璐、李月