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从球(qiu)员到教练，为篮球(qiu)投入(ru)半(ban)生

1976年，宋希(xi)出生于广东湛(zhan)江。他的父亲是一名体育老师(shi)，年幼时的宋希(xi)也自然而然地走上了体育道路。“小时候我父亲经常带我运动，我也有不(bu)错的身体天(tian)赋(fu)，小学时常常代表学校(xiao)参加各种比赛。到了再大一些(xie)，我开始代表湛(zhan)江打省里的青年篮球(qiu)比赛，就是在这个比赛中(zhong)，我被(bei)省体校(xiao)的教练发现，进入(ru)了广东青年队”。在先容年轻时的经历时，宋希(xi)还提到了一条趣闻，身体素(su)质出众的他本(ben)可以(yi)在篮球(qiu)和足球(qiu)两项运动中(zhong)选择，但最终还是挑了篮球(qiu)，他笑着说原因是“在室内打球(qiu)，没(mei)有那么晒”。

1992年，宋希(xi)加入(ru)广东男子篮球青年队，并于两年后上调一队。1995年，广东宏远(yuan)队夺(duo)得了全国男子篮球(qiu)乙组(zu)联赛冠(guan)军，拿到了晋升首届CBA联赛的参赛资格，宋希(xi)正是在这一年来(lai)到了广东宏远(yuan)，开始随队征战职业(ye)联赛。“当时林叔（广东宏远(yuan)篮球(qiu)俱乐部(bu)创始人陈林）组(zu)织(zhi)了这样一支球(qiu)队（广东宏远(yuan)），我就过去了。第一次打职业(ye)比赛，心里还是很兴(xing)奋(fen)，观(guan)众很多，主客场制的氛围(wei)也很好。”在谈及参加首届CBA联赛的经历时，宋希(xi)如(ru)数家珍。

刚到广东宏远(yuan)队的前(qian)几个赛季(ji)，由于队中(zhong)有黄云龙、张勇军、李(li)春(chun)江等国手，宋希(xi)的出场时间并不(bu)多，但他还是坚持苦(ku)练，为上场做足了准备。1997至1998赛季(ji)，宋希(xi)开始成为球(qiu)队的轮换主力，广东宏远(yuan)也接连闯入(ru)季(ji)后赛。2002至2003赛季(ji)，随着杜锋、朱芳雨(yu)、王仕鹏等一批年轻球(qiu)员逐渐成长起来(lai)，易建联初(chu)登CBA赛场，广东队在这个赛季(ji)闯入(ru)决赛，但最终不(bu)敌八一队获(huo)得亚军。

2003至2004赛季(ji)，广东队终于获(huo)得了球(qiu)队进入(ru)CBA联赛后的首个总冠(guan)军，并从此开始实现了三连冠(guan)伟业(ye)，打造了属于自己(ji)的王朝。回想起首次夺(duo)冠(guan)后的庆(qing)祝，宋希(xi)用了四个字总结(jie)：彻夜未(wei)眠。“其实上一年大家已经有夺(duo)冠(guan)的实力了，只(zhi)是心态上出了一些(xie)问题。到了夺(duo)冠(guan)赛季(ji)，大家除(chu)了认真训练外还专门请了心理咨询师(shi)，就是为了最终的冠(guan)军。夺(duo)冠(guan)后全队都在疯一样地庆(qing)祝，真是彻夜未(wei)眠。很多很出色的球(qiu)员都没(mei)能拿到CBA冠(guan)军，我觉得大家是非常幸运的。”宋希(xi)说。

在广东队夺(duo)得三连冠(guan)后，受年龄增长和伤病困扰的宋希(xi)逐渐淡出了球(qiu)队的主力阵容。2006年，宋希(xi)结(jie)束了自己(ji)的球(qiu)员生涯成为一名篮球(qiu)教练，开始深耕青训领域(yu)。“我就是喜欢篮球(qiu)这个项目，哪怕退役了也觉得离不(bu)开它。”宋希(xi)说，“加上我也乐于和青少年沟通，所(suo)以(yi)我很喜欢这份工(gong)作。”在成为教练的近20年间，宋希(xi)曾(ceng)引导过徐杰、胡明(ming)轩、杜润旺这样的国手，也曾(ceng)率三人男子篮球国青队夺(duo)得过2009年首届亚洲青年男子三人篮球(qiu)金牌。无论是当球(qiu)员还是做教练，宋希(xi)都勤勤恳恳，篮球(qiu)运动已经和他的人生融(rong)为了一体。

从季(ji)军到亚军，全运生涯留(liu)有遗(yi)憾

经历了广东宏远(yuan)队的三连冠(guan)王朝，宋希(xi)的职业(ye)篮球(qiu)生涯堪称辉煌，但三次代表广东队参加全运会(hui)男子篮球比赛的他却从未(wei)走上过最高领奖台，这也成为球(qiu)员生涯的一大遗(yi)憾。宋希(xi)首次参加的全运会(hui)是1997年的八运会(hui)，广东男子篮球主要以(yi)广东宏远(yuan)队为班底，在参赛前(qian)于广东二沙体育训练中(zhong)心进行了两个多月的集训。“这届全运会(hui)大家的目标就是拿牌，大家有这个能力，最终也完成了这个目标，首次打全运会(hui)能取得季(ji)军，我感觉挺满意的。”宋希(xi)说。

在八运会(hui)，已逐渐成为广东宏远(yuan)队主力的宋希(xi)几乎(hu)场场首发出场，成为球(qiu)队不(bu)可或缺的一员。尤其是和上届全运会(hui)第三名江苏队的比赛中(zhong)，宋希(xi)限(xian)制住了对手核心后卫胡卫东的发挥(hui)，帮助球(qiu)队取得一场大胜。在半(ban)决赛，广东队被(bei)辽宁队挡在了决赛门外，提及那场比赛宋希(xi)觉得有些(xie)可惜，“教练安排我防(fang)三分很准的吴庆(qing)龙（现中(zhong)国男子篮球助理教练），大部(bu)分时间我都防(fang)得不(bu)错，但就是在我下场休息的那几分钟，吴庆(qing)龙连进了几个三分，大家最终也就输(shu)了几分。”宋希(xi)感慨道，“他确实也有这样的能力。”

第九届全运会(hui)在广东举行，在家门口出战的广东男子篮球既有动力也有压力。宋希(xi)回忆道：“现场的氛围(wei)很热闹，观(guan)众非常多，说没(mei)有压力肯定是假(jia)的，毕竟在主场作战，所(suo)有人都想拿冠(guan)军。”主场作战的广东队还是在半(ban)决赛倒(dao)在了老对手八一队手下，甚至没(mei)能登上领奖台。

“三、四名决赛在中(zhong)山打，大家和江苏队争夺(duo)铜牌，获(huo)胜的一方可以(yi)到东莞参加颁(ban)奖典礼。江苏队在赛前(qian)甚至都把回江苏的机票(piao)买好了，但最后大家输(shu)了。江苏队把机票(piao)退了再去东莞领奖。”回想起这段(duan)往事，宋希(xi)仍(reng)感到有些(xie)无奈。“主场作战还是给(gei)大家带来(lai)了一些(xie)压力，看台上全是支撑自己(ji)的球(qiu)迷，会(hui)有些(xie)放不(bu)开的感觉，没(mei)有发挥(hui)出最佳水平。”

到了十运会(hui)，宋希(xi)随广东队历史(shi)性(xing)地杀进了决赛，但八一队仍(reng)是他们面前(qian)那座不(bu)可逾(yu)越的大山，这场比赛也成为宋希(xi)篮球(qiu)生涯最遗(yi)憾的比赛之(zhi)一。“拼得太凶了，所(suo)有人都想拿这枚金牌，弦绷得很紧，导致罚球(qiu)也罚不(bu)进，低级失误又多，最终还是输(shu)掉了比赛。”宋希(xi)感慨道，“其实大家是有实力拿全运会(hui)金牌的，但总是差了那么一点点。”也正是在这届全运会(hui)后，宋希(xi)开始逐渐淡出篮球(qiu)赛场。

四年后的十一运会(hui)，宋希(xi)的遗(yi)憾被(bei)广东队的年轻一代弥补，以(yi)杜锋、朱芳雨(yu)、王仕鹏、陈江华等领衔的广东队在决赛中(zhong)战胜了东道主山东队，历史(shi)首次夺(duo)得全运会(hui)男子篮球项目冠(guan)军，并在十二运会(hui)实现卫冕。

从过去到现在，广东男子篮球见证代代传承(cheng)

“兄弟齐心，其利断金。”这是广东宏远(yuan)男子篮球的口号，也是贴在球(qiu)队训练基(ji)地正中(zhong)间的标语(yu)。正是在“兄弟篮球(qiu)”一代代传承(cheng)和激励下，广东宏远(yuan)队11次拿到CBA总冠(guan)军，成为了CBA联赛历史(shi)上最成功的球(qiu)队。在宋希(xi)看来(lai)，“兄弟齐心，其利断金”这八个字绝非一句空话，广东宏远(yuan)队向来(lai)有以(yi)老带新的优良传统，球(qiu)队的氛围(wei)更是相(xiang)当融(rong)洽。

“1995年我刚进球(qiu)队的时候还是小年轻一个，队里面有黄云龙、李(li)春(chun)江这样的大哥，我没(mei)有太多的上场机会(hui)。但是这些(xie)老大哥非常乐于帮助我这样的年轻球(qiu)员，特(te)别是投篮动作方面教了我很多，所(suo)以(yi)后来(lai)我的投篮越来(lai)越准，技术上也变得越来(lai)越全面。”宋希(xi)说。

当宋希(xi)逐渐成为球(qiu)队主力后，他也开始像之(zhi)前(qian)的前(qian)辈一样引导新一代年轻球(qiu)员的成长。宋希(xi)回忆道：“朱芳雨(yu)刚从青年队上来(lai)的时候，我会(hui)经常带他一起训练、打一些(xie)热身赛，他的成长很快。只(zhi)有球(qiu)打得多了，手感才会(hui)养出来(lai)。后来(lai)朱芳雨(yu)的投篮越投越准，在有些(xie)非正式(shi)比赛投进过20多个三分，他人很勤奋(fen)，又擅于总结(jie)，技术提升也就不(bu)奇怪了。”

宋希(xi)认为，广东宏远(yuan)队重(zhong)视自己(ji)的青训体系建设，球(qiu)员们在青少年阶段(duan)就长期在一起打球(qiu)，所(suo)以(yi)哪怕球(qiu)员来(lai)自天(tian)南地北，但只(zhi)要在宏远(yuan)这个大家庭中(zhong)，都能像兄弟一样在球(qiu)场上战斗(dou)。“宏远(yuan)非常重(zhong)视自己(ji)培养球(qiu)员，很少花(hua)大价钱从外面引进。兄弟们从小战斗(dou)到大，在场上非常齐心，在场下也都是很好的朋友，所(suo)以(yi)自然很有默(mo)契。”

今年，十五运会(hui)将在粤港澳三地举办，其中(zhong)五人男子篮球(qiu)成人组(zu)别比赛将在东莞进行，广东男子篮球再次迎来(lai)了在主场作战的机会(hui)。在宋希(xi)看来(lai)，又一次在主场作战，广东队有机会(hui)在家乡父老面前(qian)站上最高领奖台。

“大家现在有三家本(ben)土俱乐部(bu)，这是很好的资源，虽然今年的联赛还没(mei)有结(jie)束，人员方面有很大变数，但我觉得大家还是很有机会(hui)（拿冠(guan)军）。关键看能否让球(qiu)员们在一起磨(mo)合好、训练好，调整到最佳状态。只(zhi)要我有时间，就一定会(hui)关注广东队的比赛，到现场为他们加油。”宋希(xi)笑着说。

人物档(dang)案：

宋希(xi)，1976年8月出生于广东湛(zhan)江，广东男子篮球名宿。1995年进入(ru)广东宏远(yuan)篮球(qiu)队，帮助广东宏远(yuan)队在2003至2006年间连续三个赛季(ji)夺(duo)得CBA总冠(guan)军。宋希(xi)曾(ceng)三次代表广东队出战全运会(hui)，获(huo)得过一次亚军、一次季(ji)军、一次第四名。2006年，宋希(xi)因伤病退役。之(zhi)后他成为篮球(qiu)教练，并在2009年率三人男子篮球国青队夺(duo)得首届亚洲青年男子三人篮球(qiu)金牌。