3月23日，2025无锡马(ma)拉松在(zai)春日暖(nuan)阳中圆满收官。这(zhe)场跑者(zhe)的盛宴上，有2477名跑者(zhe)的全(quan)马(ma)完赛成绩进入三小时内(nei)，实现了“破(po)三”梦想，继续推进着近期掀(xian)起(qi)的马(ma)拉松业余跑者(zhe)“破(po)三”热潮(chao)。在(zai)这(zhe)些实现目标的跑者(zhe)身(shen)后，有人为他们的梦想保驾护航。作为赛事官方合作伙伴，京东买药深度融入赛事服务，从赛前能(neng)量储备到(dao)赛后科学(xue)恢复，为跑者(zhe)提供了专业的运动营养产(chan)品与服务，全(quan)方位守护跑者(zhe)健康。
从2023年到(dao)2024年的无锡马(ma)拉松比(bi)赛中，中国选(xuan)手何杰连续两年改写全(quan)国纪录，以2小时06分(fen)57秒的成绩点燃了马(ma)拉松跑者(zhe)的梦想。无锡马(ma)拉松业余跑者(zhe)“破(po)三”人数从2023年的1262人，飙升到(dao)2024年的3423人。破(po)三人数在(zai)全(quan)马(ma)跑者(zhe)中占比(bi)高(gao)达15.5%。中国马(ma)拉松专业选(xuan)手和(he)专业赛事的配(pei)合，在(zai)中国大地上掀(xian)起(qi)一股(gu)“破(po)三”潮(chao)流。越来越多的跑者(zhe)从最开始的运动健身(shen)，逐渐向探索自己运动能(neng)力上限(xian)发展。
跑者(zhe)们对成绩上的要求，促使专业马(ma)拉松赛事纷纷推出更有针对性(xing)的服务。2025无锡马(ma)拉松沿用分(fen)区检录+分(fen)枪发令的方式，采用3枪出发，第一枪放行S、A+、A、B和(he)C区的全(quan)马(ma)选(xuan)手。这(zhe)为赛事特(te)邀选(xuan)手、锦标赛选(xuan)手，以及怀(huai)揣成绩梦想的全(quan)马(ma)高(gao)手们，清理出宽阔的跑道，助力大家追(zhui)梦。
多年跑步，也让大众跑者(zhe)在(zai)运动热情(qing)提升的同时，对蛋白粉(fen)、能(neng)量胶和(he)电解质等品类的搭配(pei)服用有了心(xin)得。今年全(quan)国两会期间，政府工作报告强调了“实施(shi)健康优(you)先发展战略”的重要性(xing)。近年来，人们的健康意识和(he)运动热情(qing)进一步提升，对营养健康的专业需(xu)求也在(zai)不断增长(chang)。
作为运动营养核心(xin)品类，蛋白粉(fen)、能(neng)量胶、电解质等品类受到(dao)跑者(zhe)青(qing)睐(lai)。蛋白粉(fen)可以帮助跑者(zhe)在(zai)训练期迅速补充蛋白质、促进新陈代谢。能(neng)量胶更是马(ma)拉松赛事上的标配(pei)，以其(qi)便携和(he)能(neng)量补充特(te)点，在(zai)大赛前后需(xu)求大增。电解质饮(yin)料和(he)营养品是帮助跑友在(zai)高(gao)强度运动中后期有效补充和(he)恢复身(shen)体。
此次无锡马(ma)拉松期间，京东买药凭(ping)借供应链资源(yuan)优(you)势(shi)，为跑友们提供了丰富多样、“又便宜又好”的产(chan)品选(xuan)择，从蛋白饮(yin)、电解质到(dao)能(neng)量胶，满足不同跑者(zhe)的个性(xing)化需(xu)求。每(mei)一款(kuan)产(chan)品均严格把关，确(que)保正(zheng)品，为跑者(zhe)的健康安(an)全(quan)保驾护航。
除了提供健康营养产(chan)品，京东买药还(hai)为广大跑友提供专业营养师服务，满足马(ma)拉松选(xuan)手赛后营养补充和(he)机体恢复需(xu)求。京东健康全(quan)职营养师对参赛跑友以及广大跑步爱好者(zhe)，提出赛后糖原(yuan)、水分(fen)、电解质、蛋白质、抗氧化及抗炎食物的“五补”建议。
据营养师先容，马(ma)拉松会大量消耗体内(nei)糖原(yuan)储备，并导致大量水分(fen)和(he)电解质流失，赛后应当补充碳(tan)水化合物、水分(fen)与电解质，确(que)保糖原(yuan)储备逐步恢复，并且(qie)促进电解质平衡。蛋白质是肌(ji)肉修复的关键，赛后还(hai)应补充乳清蛋白、鸡蛋等优(you)质蛋白质，促进肌(ji)肉修复与再生。她还(hai)建议，跑友可在(zai)赛后摄(she)入蓝莓、菠菜等富含抗氧化剂的食物，用于减轻炎症反(fan)应，缓解延迟性(xing)肌(ji)肉酸痛。有了京东买药和(he)营养师的帮助，中国跑步热潮(chao)有望朝(chao)着更加健康的发展方向前进。
文/北(bei)京青(qing)年报记者(zhe) 褚鹏