中新网(wang)上海3月28日电 (记者 陈静)便秘困扰不少人。很多人觉得便秘不是大问(wen)题(ti)，部分人群在患病时滥用(yong)泻药(yao)，却不知道该如何寻求长期有效的科(ke)学解(jie)决方案。
中华医学会(hui)消化病学分会(hui)副主任委员、消化内科(ke)专家李景南主任医师28日接受采访时告(gao)诉记者，便秘虽看似是“小”问(wen)题(ti)，但长期便秘会(hui)导致(zhi)心血管疾病、肾脏疾病、糖尿病以(yi)及帕金森等，与多种慢性病管理紧密相关，对患者的生活质(zhi)量产生影响。因此，便秘需要足够(gou)重视和长期管理。
李景南指出，便秘虽看似是“小”问(wen)题(ti)，但长期便秘会(hui)引发(fa)心血管疾病 、肾脏疾病 、糖尿病以(yi)及帕金森等。(“绿丝带行动”组委会(hui)供图)
3月28日是“世界便秘日”，今年的主题(ti)为“便”通人和，畅享人生。连续十多年举行的“绿丝带行动”今年围(wei)绕肠道等消化系统(tong)疾病的全程管理，尤(you)其是通过院(yuan)内院(yuan)外(wai)的协(xie)同联动，推动规范化用(yong)药(yao)，优化疾病管理成效。该公益项目(mu)不仅聚焦院(yuan)内便秘的专业治疗，也强调在院(yuan)外(wai)进行持续管理，以(yi)助力患者实现更好的慢性病管理。
据了(le)解(jie)，胃肠器官是情绪器官。精神压力大，饮食习惯不健康，作息时间不规律等会(hui)引发(fa)民众消化系统(tong)功能性疾病。如今，在中国，慢性功能性便秘的发(fa)病率(lu)逐年上升，并呈现明显的年轻化趋势。随着年龄的增长，60岁以(yi)上人群慢性便秘患病率(lu)高达22%。在老年人和伴有基础疾病的人群中，便秘的发(fa)病率(lu)更高。中国医师协(xie)会(hui)消化医师分会(hui)前会(hui)长、消化内科(ke)专家钱家鸣(ming)教授表示(shi)，长期便秘不但会(hui)引起腹胀、腹痛等不适，还可能引起肛肠疾病、心血管疾病等问(wen)题(ti)。
“面对便秘，大家既要重视，又不应过度担忧，识别何时需要就医至关重要。例如，突然出现便秘，或长期便秘伴随腹胀、腹痛、便血等新症状时，应及时就医。”李景南主任医师表示(shi)。身为临床专家，李景南表示(shi)，针对慢性便秘这一类(lei)疾病患者，医生通常会(hui)采用(yong)分级(ji)治疗的原则(ze)，先通过改变生活方式(shi)和饮食入手。在饮食方面，民众应增加膳(shan)食纤维摄入，并多喝水；运动同样重要，它可以(yi)促进肠道活动，而久坐不动则(ze)会(hui)使肠道变得懒惰。若(ruo)症状仍(reng)未缓解(jie)，临床则(ze)推荐使用(yong)渗透性泻剂，通过增加肠道水分来软化大便，以(yi)温(wen)和、安全的方式(shi)促进排便。慢性功能性便秘需要患者长期坚持使用(yong)以(yi)产生更好的疗效。
“通过定期的疾病监测并充分利用(yong)乳果糖等渗透性药(yao)剂进行积极的疾病干预，可以(yi)有效改善便秘问(wen)题(ti)，从而降低其他慢性疾病的发(fa)生风险。”李景南表示(shi)。据悉，作为一线药(yao)物推荐的渗透性药(yao)剂的乳果糖口(kou)服液是一种安全性高的泻剂，也是世界胃肠病组织(WGO)认可的能够(gou)促进肠道有益菌群生长，调节肠道环境的益生元，有助促进排便。
据了(le)解(jie)，在便秘的临床治疗上，医生倡导长期坚持使用(yong)乳果糖，欧洲和亚洲的临床指南都推荐连续使用(yong)4周以(yi)上。在院(yuan)内，医生不仅引导患者调整生活方式(shi)，必要时也会(hui)使用(yong)安全性高、疗效佳的药(yao)物，以(yi)求快速改善症状。患者在院(yuan)外(wai)的自我管理和坚持用(yong)足疗程同样重要。但现阶段，由于缺乏专业的院(yuan)外(wai)用(yong)药(yao)引导，不少患者的用(yong)药(yao)依从性不足，最终影响治疗效果。在采访中，多位专家指出，随着互(hu)联网(wang)医疗的快速发(fa)展，线上健康咨询和药(yao)品的购买(mai)更加便捷，即便在院(yuan)外(wai)也能获得持续、精准的健康支撑。
钱家鸣(ming)教授是“绿丝带行动”公益项目(mu)发(fa)起人。(“绿丝带行动”组委会(hui)供图)
目(mu)前，“绿丝带行动”已覆盖全国20个省、自治区及直辖市，培(pei)训超过5000名临床医师，并将(jiang)规范化用(yong)药(yao)的培(pei)训拓(tuo)展到零售渠道的药(yao)师。作为“绿丝带行动”公益项目(mu)发(fa)起人，钱家鸣(ming)教授先容：“大家多年来持续开展‘绿丝带行动’，致(zhi)力于提(ti)升大众对便秘等消化道疾病认知度和临床诊治规范化水平，让更多患者从中受益。未来‘绿丝带行动’将(jiang)通过社区、药(yao)店、线上医疗平台等多种渠道，开展义(yi)诊、健康科(ke)普、药(yao)师培(pei)训等活动，通过院(yuan)内院(yuan)外(wai)联动，促进消化系统(tong)疾病的规范化用(yong)药(yao)。”(完)