本文转自【央视(shi)财经】；
口腔是一个微(wei)生物的(de)“大世界”，存在着大量的(de)细(xi)菌、真(zhen)菌等微(wei)生物。这些微(wei)生物会(hui)分解(jie)食物残渣，其代谢产物也会(hui)附着在舌体表面，参与舌苔(tai)的(de)形成。
正常情况下，舌苔(tai)薄(bao)而均匀，呈淡白色，简称“淡红(hong)舌，薄(bao)白苔(tai)”，是口腔和消化系(xi)统健康的(de)标志之(zhi)一。
舌苔(tai)变厚 大部分情况都不用(yong)担心
舌苔(tai)的(de)薄(bao)厚与口腔细(xi)胞(bao)的(de)脱落(luo)更新(xin)速(su)度有关(guan)。新(xin)陈(chen)代谢旺盛(sheng)，脱落(luo)细(xi)胞(bao)增多堆积(ji)在舌面，舌苔(tai)就会(hui)增厚，反之(zhi)舌苔(tai)就会(hui)变薄(bao)。因此，不同个体之(zhi)间，同一个体在不同时(shi)间，新(xin)陈(chen)代谢都存在差异，舌苔(tai)也会(hui)出现变化。
除(chu)此之(zhi)外，还有一些生理因素(su)也会(hui)让舌苔(tai)变厚：
唾液分泌(mi)的(de)差异
唾液能(neng)很好地(di)冲刷舌面，减(jian)少食物残渣、细(xi)菌和脱落(luo)细(xi)胞(bao)的(de)堆积(ji)。当唾液分泌(mi)量减(jian)少时(shi)，舌苔(tai)容易增厚。另外，唾液的(de)黏(nian)稠(chou)度也会(hui)影(ying)响冲刷作用(yong)，唾液黏(nian)稠(chou)的(de)人的(de)舌苔(tai)往往比清亮的(de)人厚。
饮食习惯的(de)影(ying)响
长期食用(yong)流食或软食的(de)人，舌面缺少摩擦，自然清洁机制被削弱，舌苔(tai)容易变厚；富含脂肪的(de)油(you)腻食物（如火(huo)锅、烧烤(kao)、煎炸(zha)等）、高蛋白饮食可能(neng)会(hui)促进舌苔(tai)增厚。
口腔卫生的(de)影(ying)响
口腔卫生是舌苔(tai)形成最(zui)重要的(de)影(ying)响因素(su)。如果不注意(yi)口腔清洁，食物残渣和细(xi)菌在舌面上堆积(ji)，会(hui)导致(zhi)舌苔(tai)变厚。
这些疾病 可能(neng)会(hui)导致(zhi)舌苔(tai)出现异常
1、消化系(xi)统功能(neng)失调
胃肠动力不足、胃肠功能(neng)紊乱（如胃炎、便(bian)秘）会(hui)影(ying)响食物消化吸(xi)收、导致(zhi)代谢废(fei)物堆积(ji)，舌苔(tai)厚腻、发黄。
2、感染或炎症
当感冒、发烧时(shi)，机体免疫(yi)力下降，唾液分泌(mi)减(jian)少，舌运动减(jian)少，口腔内细(xi)菌增殖，可能(neng)导致(zhi)舌苔(tai)增厚。
舌黏(nian)膜被真(zhen)菌感染时(shi)，舌苔(tai)就像一层厚厚的(de)奶酪紧紧黏(nian)附在舌背上。
3、某些全身慢性疾病
糖尿(niao)病患者如果血(xue)糖控(kong)制不佳(jia)，会(hui)导致(zhi)口腔内细(xi)菌增殖和代谢产物增加，舌苔(tai)变黄变厚，同时(shi)唾液分泌(mi)减(jian)少，导致(zhi)舌苔(tai)干(gan)燥。肝病或代谢综合征等，也会(hui)出现长期舌苔(tai)过厚的(de)问题。
4、其他疾病
贫血(xue)、维生素(su)B2、叶酸缺乏会(hui)导致(zhi)舌乳头萎缩，舌背光滑无舌苔(tai)，形成“镜面舌”。
5、药(yao)物影(ying)响
长期服用(yong)一些药(yao)物，也会(hui)导致(zhi)舌苔(tai)异常。比如长期或大量服用(yong)抗生素(su)，会(hui)破坏口腔内菌群平衡，导致(zhi)个别细(xi)菌或真(zhen)菌大量繁(fan)殖，引起舌苔(tai)增厚。
需要注意(yi)的(de)是，舌苔(tai)只是身体内部环境失衡的(de)外在表现，本身不是这些疾病的(de)直(zhi)接原因，也不作为疾病的(de)诊断标准。
来源：央视(shi)新(xin)闻客户端