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深圳幸福指数最高(gao)的人并非(fei)大厂(chang)员工和科技新贵，而是北上养老的香港(gang)人。

01 香港(gang)老人，正(zheng)在批量「北漂(piao)」

84岁的香港(gang)老人何伯每个月有4000多元港(gang)府派(pai)发的生活金，用2000元在深圳租下了一室一厅。

要是在香港(gang)，2000块只能租一间6平方米左右的“?房”。前不久，去香港(gang)留学的内地生就因花2200元租到(dao)一间只能摆下一张床的loft惊呆网友(you)。

根据2025年2月的数据，若想在香港(gang)市中心租住一居室，平均每月要付房租1.6万(wan)港(gang)币，基础的生活开(kai)支则要接近9000港(gang)币，总生活费近2.5万(wan)港(gang)币。来(lai)到(dao)深圳的何伯每天晨起锻炼，然后到(dao)超市里买菜煲汤总花费只需30多元。跟香港(gang)相(xiang)比，深圳的物价无(wu)疑是低廉的。香港(gang)卖到(dao)15元上下的纯净水，在深圳只需要2元一瓶；

在香港(gang)，80元只够吃一顿午餐简餐，在深圳已经(jing)可以下馆子了；

作为全广物价最高(gao)的城市，深圳的鸡蛋、蔬菜、肉类等食(shi)材价格依然比香港(gang)低50%-70%......

衣(yi)食(shi)住行便(bian)宜就算了，在深圳娱乐(le)的花销也远远低于香港(gang)。

仔细核算唱k、看影片等日常娱乐(le)活动的成(cheng)本，港(gang)深两(liang)地的价差甚至可以接近千(qian)元。根据数据库企业Numbeo的测(ce)算，在香港(gang)生活每月开(kai)支约为深圳的2.4倍。全球物价排行榜中，香港(gang)常年位居榜首(shou)，力压新加坡和纽约。一向以高(gao)物价闻名(ming)全网的上海甚至只能排到(dao)第12名(ming)，深圳的物价则险些跌出前20。

饭后，闲(xian)来(lai)无(wu)事的何伯还(hai)会再找个茶餐厅，点个菠(bo)萝油和港(gang)式(shi)冻奶茶，日常坐一下午跟老友(you)吹(chui)水。

是的，他(ta)的老友(you)也是来(lai)深圳养老的香港(gang)人。

深圳养老院里，住着很(hen)多香港(gang)老人。香港(gang)没(mei)有养老金，65岁以上的老人每月会有650港(gang)币的“饮茶钱”。公立养老院轮候时间很(hen)长(chang)，平均等待需要2-3年，很(hen)多人连去世都没(mei)能住上公立养老院。而许多私立养老院只能塞进那些昏暗拥挤的“大厦”里。博主@立哥的养老之路 曾探访过(guo)一个位于九龙何文田区的老牌养老院。它位于一个老旧的裙楼里，一层楼2000平米，就隔(ge)了144个床位。

老人们只能住在人挤人的格子间里，每人只有2.5平米的空(kong)间，只够摆下一张床加一个床头柜(gui)。能附带衣(yi)柜(gui)、桌子和透气小窗户(hu)的隔(ge)间，在香港(gang)已经(jing)算是豪华(hua)单间了。

这样的养老院，采光和通风都是豪侈。除了各自(zi)的床位，老人们的活动空(kong)间就只剩(sheng)一个70平米的餐室。不吃饭时，用来(lai)看看电视(shi)或进行简单的运动。64岁的港(gang)人阿美(mei)曾在接受采访时感叹，“真没(mei)想到(dao)几十岁仍要过(guo)这样的生活，好(hao)像住监狱一样！”但就是这样狭小拥挤的私立养老院，一个床位均价也要2万(wan)港(gang)币/月。同样的价钱，要是搬到(dao)深圳，生活却(que)可以实现质的飞跃。

打动香港(gang)老人的除了养老院配套的KTV、麻将室、小花园(yuan)等休闲(xian)娱乐(le)空(kong)间，还(hai)有养老院房间的豪华(hua)装修。对(dui)香港(gang)老人来(lai)说，深圳养老院的装修质量堪比酒店，客厅配置有餐桌、沙(sha)发和电视(shi)，卫(wei)生间的细节(jie)处则充满了适老化的设计，不仅内部空(kong)间较大，满足轮椅通行，还(hai)有随处可见的扶手和防(fang)滑地砖，适宜老人生活。

关键是，价格便(bian)宜。月付两(liang)三千(qian)元，就能得到(dao)不错的床位；预算提升到(dao)四五(wu)千(qian)元，就可以入(ru)住条件很(hen)好(hao)的单间。如(ru)果把月消费拉(la)到(dao)1万(wan)元，则可以过(guo)上堪称豪华(hua)的养老院生活。而在香港(gang)，1万(wan)仅够在养老院租到(dao)半个狭小床位。

更(geng)别提这个收费标(biao)准还(hai)是来(lai)自(zi)物价已经(jing)很(hen)高(gao)的深圳，如(ru)果选择(ze)珠海、中山、佛山等珠三角城市，养老成(cheng)本还(hai)可以更(geng)低。数据显示，截至2022年底，约53万(wan)名(ming)港(gang)人常住广东省，其中约9万(wan)人为65岁及(ji)以上人士。根据在香港(gang)与大湾区从事房地产销售的李女士的观(guan)察：十多年前，为了赶上香港(gang)楼市的阳春，许多内地客人都想买港(gang)楼投资。但现在情况倒转，香港(gang)人开(kai)始(shi)扎堆到(dao)广东买房。“香港(gang)人想北上买楼，为的不是投资和子女，而是退休。”一位今年82岁的香港(gang)老人谭国源，退休后就搬到(dao)了购置的广州房产里生活。像谭国源一样北上买房的深圳老人还(hai)有很(hen)多。他(ta)们在房价相(xiang)对(dui)低廉的中山、惠州、珠海等地，轻松实现了在香港(gang)难以企(qi)及(ji)的“千(qian)尺豪宅(zhai)梦”。而香港(gang)的千(qian)尺豪宅(zhai)，约为90平方米。

02 广东养老院为何挤满了香港(gang)人？

根据2024年的数据，香港(gang)65岁以上人口数量已经(jing)达163万(wan)人，占总人口的21.9%，在联合国的分(fen)类里已然属(shu)于“超老龄社会”的范畴。但港(gang)府资助的养老院宿(xiu)舍数量极为不足，公屋数量也捉襟见肘。

“香港(gang)挣钱广东花”，就成(cheng)了一种双(shuang)赢的选择(ze)。香港(gang)老人用更(geng)少的钱换(huan)取了更(geng)高(gao)的生活质量，政府也降低了开(kai)支，减轻了养老压力。2013年10月1日，香港(gang)正(zheng)式(shi)推(tui)行了“广东计划”（全称为“广东院舍照顾服务计划”），符合条件的65岁以上的老人移居广东，每月可领(ling)取高(gao)龄津贴1135港(gang)元。2023年，“广东计划”进一步修订，每月提供1570港(gang)币的高(gao)龄津贴和4060港(gang)币的长(chang)者生活津贴，共约5600多港(gang)币。这笔钱，几乎可以完全覆盖一个老人在广东生活的全部费用。也就是说，精打细算一点，香港(gang)老人靠着这笔钱就可以在广东免(mian)费养老。根据港(gang)府统计的数据，香港(gang)老人前往广东养老的人数已达11万(wan)，占香港(gang)老年人口的7%。根据《文汇报》的调查，中山、深圳和广州成(cheng)为最受香港(gang)老人青(qing)睐的养老目的地。深圳则交通便(bian)捷、临近香港(gang)方便(bian)家人探访；中山的养老居住环境宜人，节(jie)奏生活慢、物价指数也低，生活满意度高(gao)；广州因交通便(bian)利、居住空(kong)间舒适，以及(ji)高(gao)质量的医疗(liao)服务，也成(cheng)为热门选择(ze)。为了进一步缓解(jie)养老压力，港(gang)府还(hai)推(tui)出了“福建计划”和“海南计划”，鼓(gu)励更(geng)多的老年人选择(ze)北上养老。但北上养老，也并非(fei)乌托邦。人上了年纪，难免(mian)会出现健(jian)康问(wen)题。香港(gang)为老人提供免(mian)费医疗(liao)，但就医记录却(que)无(wu)法与内地衔接共享。许多香港(gang)老年人需要频繁地在香港(gang)和内地之间往返。当老年人进入(ru)半失(shi)能和失(shi)能状态时，就医就变得十分(fen)困(kun)难。虽然港(gang)府每年派(pai)发2000元的大陆医疗(liao)券，可供老人在广东合作的医疗(liao)机(ji)构使用，但对(dui)重(zhong)病的老年人来(lai)说，这笔钱可以说是杯水车(che)薪。而且香港(gang)老人一旦享受了广东计划的优惠政策和补贴金，在香港(gang)的公屋就需要交回(hui)政府或删除租约户(hu)籍，香港(gang)没(mei)退休金制度，再想回(hui)港(gang)就难以承受了。即便(bian)身体依旧硬朗，人到(dao)老年，移居也并非(fei)易事。刚六十岁的港(gang)人曾米高(gao)（Michael）移居到(dao)中山，就面临着“适应”的挑战，即使地理相(xiang)近，饮食(shi)学问和气候上也接近，但两(liang)地的细微差异在琐碎生活的累积后，不适感逐渐增大。曾米高(gao)在中山社区认识(shi)了不少“北漂(piao)”的港(gang)人，据他(ta)的观(guan)察总结(jie)：

“移民有三座(zuo)大山──细艺（意即消遣活动）、朋友(you)、支援”。闲(xian)坐无(wu)事、百无(wu)聊赖(lai)，是不少退休人士的苦恼，尤其是退休后移居到(dao)别处的人更(geng)甚。不过(guo)好(hao)在，许多北上养老的香港(gang)人，都是被亲朋好(hao)友(you)“安利”组团(tuan)到(dao)广东养老。现在在广东的养老院还(hai)有专门的香港(gang)老乡会，帮助香港(gang)老人尽快形成(cheng)自(zi)己的朋友(you)圈。

03 候鸟式(shi)养老正(zheng)在成(cheng)为一种新趋势

有趣的是，搜索深圳/珠海/中山养老，你(ni)还(hai)可以看到(dao)一些年轻人的身影。他(ta)们远远没(mei)有到(dao)退休年龄，却(que)已经(jing)开(kai)始(shi)规划自(zi)己的“养老”生活。

香港(gang)博主@香港(gang)小电养老这件事，不再只是中老年人的专属(shu)课题。在香港(gang)与大湾区从事房地产销售的李女士发现：几年前，在深圳买房的香港(gang)客户(hu)90%都是中老年人，但现在却(que)有30%是年轻人，尤其是30至40岁、已在职场上打拼了10多年的职场人。他(ta)们的积蓄已经(jing)足够在香港(gang)付首(shou)期，但对(dui)香港(gang)楼市信心不足，又或想提早退休，便(bian)开(kai)始(shi)寻求性价比更(geng)高(gao)的地区安家。李女士接待过(guo)最年轻的客人甚至只有23岁。

相(xiang)比香港(gang)的高(gao)房价，对(dui)方觉得只要花50万(wan)不到(dao)的“碎银子”就能内地买房十分(fen)划算。越来(lai)越多年轻人，开(kai)始(shi)把“养老”提上日程，加入(ru)人生待办事项里。年过(guo)三十，开(kai)始(shi)规划养老的人越来(lai)越多。他(ta)们一边感慨社会变动实在是太快了，一边感慨自(zi)己像是一块被过(guo)度燃(ran)烧的耗材，很(hen)快就决定步入(ru)精神晚年。越来(lai)越多年轻人开(kai)始(shi)降低物欲、存钱买房，养生、运动和锻炼身体，甚至提前物色养老地点。有人考察了小城市的生活和物价；有人盘算着包一块郊区的地自(zi)己生活；有人开(kai)始(shi)研究起了老家村头的老屋改造，还(hai)有人准备(bei)旅居做候鸟......随着越来(lai)越多的养老方式(shi)在互联网传播(bo)扩散，养老的议题不再遥远而沉重(zhong)。虽然每个人规划晚年的路径(jing)不同，香港(gang)老人的做法可以给大家颇多借鉴。年轻的时候打拼赚钱，年老的时候又可以最大程度地利用现有资源和政策，结(jie)合自(zi)身的条件选择(ze)一条利益最大化的路径(jing)。在这条路径(jing)里，“稳定”并不是唯一的答(da)案。迁(qian)徙，正(zheng)在成(cheng)为另一种可能。这些打拼了一生的香港(gang)人年老之后变成(cheng)候鸟往返两(liang)地，也不过(guo)是希(xi)望在变动和迁(qian)徙中寻找更(geng)好(hao)的可能。值得欣慰的是，他(ta)们找到(dao)了。