你的(de)体检报告上
出现过“结节”的(de)字样吗？
比(bi)如肺结节、甲状腺结节等
其实
除了吃药、复查甚至手术外
患者(zhe)还要注意平时的(de)饮食习惯
这些(xie)食物
可能影(ying)响结节
要管住嘴(zui)
从西医角(jiao)度来讲，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的(de)范畴。
有肺结节的(de)患者(zhe)：少吃3类食物
1.刺激性食物
辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等属于刺激性较强的(de)食物，容易导致胃肠道不适和消化不良。肺结节患者(zhe)应尽量避(bi)免或(huo)者(zhe)减少食用。
2.高盐分食物
高盐分食物摄入后可能导致体内水分滞留，增加体内液体负荷，对于肺结节患者(zhe)而言并不利(li)于身体康复。因此(ci)，要注意减少摄入含盐量高的(de)食物，如咸(xian)菜、腌肉(rou)、咸(xian)鸭蛋等。
3.刺激性饮料
咖啡因和刺激性饮料如浓(nong)茶、可乐等，可以刺激中枢神经系统，增加肺结节患者(zhe)的(de)焦虑感。所以，生活(huo)中需注意限制饮用量。
有甲状腺结节的(de)患者(zhe)：碘的(de)摄入量要均(jun)衡
很(hen)多研究认为：碘的(de)过多摄入、或(huo)者(zhe)碘摄入不足(zu)，都可能不利(li)于甲状腺结节的(de)控制。因此(ci)，平时碘的(de)摄入量要均(jun)衡。
如果甲状腺结节合并甲亢：
控制碘的(de)摄入，不能吃富含碘的(de)食物，例如紫(zi)菜、海带等海产品和加碘盐。
过多碘摄入可能不利(li)于甲状腺结节的(de)控制，因此(ci)可以适当(dang)减少海产品的(de)摄入。
建议食用无碘盐，坚持低碘饮食，烟、酒、咖啡、浓(nong)茶等刺激性的(de)饮食一定(ding)要忌吃。
注意：如果患有甲状腺结节，尽量少吃胡萝卜、卷心菜，因为它或(huo)多或(huo)少会影(ying)响到甲状腺结节。
有乳腺结节的(de)患者(zhe)：控制动物蛋白质(zhi)摄入
脂肪摄入过多，可影(ying)响卵巢的(de)内分泌，加剧雌激素对乳腺上皮细胞的(de)刺激。要控制动物蛋白质(zhi)摄入，以免雌激素生成过多，造成乳腺病变(bian)。
除了饮食
日常还要注意这几件事
1定(ding)期体检
良性结节只需定(ding)期随诊观察即可，每3~6个月(yue)复诊一次，观察有无明显长大(da)、周(zhou)边形态变(bian)化、表面是否光滑、薄膜是否完(wan)整、是否有钙化情况。
2自检
一般来说，疼痛的(de)结节良性可能性大(da)；不痛不痒，出问(wen)题概率比(bi)较高。
皮肤结节不同，如果结节在皮下，不红不肿(zhong)不疼，一般是良性的(de)。如果是又红又痛，其至结节破溃就(jiu)要就(jiu)医。
通常良性结节生长速度慢，而恶(e)性结节长得很(hen)快。
3自律
想要预(yu)防或(huo)控制结节生长，饮食是一方面，更重要的(de)是保持心情愉(yu)悦、生活(huo)规律。
经常熬(ao)夜、缺乏运动、饮食习惯不良、经常生气，身体内分泌系统及免疫系统都会受到影(ying)响，增加患结节的(de)可能性。
来源(yuan)：新华社