每天一节(jie)体育课，每天两小时体育锻炼。今年以来，国家和相关部(bu)门出台了多个文件，多地也出台政策，明确要求保障(zhang)学生课间正常活动和体育活动时间。给体育课和课间活动“加(jia)时”“加(jia)量”是好事儿，可是实施起来，不少学校都面临着一些现(xian)实问题。体育场(chang)地够不够用？课程安排怎样才能做到科学合理(li)？如何点燃孩子们对运动的兴趣？今天大家就来看看一些学校的实践。
3月20日中午，北京石油附小的篮球馆热闹(nao)非凡，一场(chang)四年级的篮球比赛正在进行。比分交替上升，队员们的精彩表现(xian)赢得了同学们的阵阵喝彩。球员们在场(chang)上奋力(li)拼搏，场(chang)下，双(shuang)方的啦啦队也毫(hao)不示弱。在石油附小的室外篮球场(chang)，另一场(chang)比赛也在同时进行着，每进一球，同学们就欢呼(hu)不已。
2025年新学期开学以来，班级赛成了不少北京中小学的“标配”。开学伊始，北京发布《关于进一步(bu)加(jia)强新时代中小学体育工作的若干措施》，也就是北京市中小学“体育八条”。
“体育八条”着重解决学生运动时长不足、体育“阴阳课表”等问题，它的一大亮点就是首次在北京中小学全面部(bu)署全员参与、全过程参与的“班级赛”。
北京石油学院附属小学体育教师 蔡栓柱：从学校的角度来说，每个孩子都有可能参与其(qi)中。他可能不参加(jia)篮球联赛，但可能参加(jia)足球联赛，可能参加(jia)花样跳绳，总(zong)有展示的平台。
北京石油学院附属小学校长 夏明霞：跟去年相比，体育活动的时间增长了。比如大家每天上午、中午、下午都有一个大课间，各30分钟，每天还有一节(jie)体育课，再加(jia)上课间15分钟，一天下来将(jiang)近3个小时的体育锻炼时间。大家这学期还增加(jia)了比赛的次数，让月月有比赛，周周有比赛，班班有比赛。
在体育课的实施过程中，“体育八条”杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课，要求小学和初(chu)中每天1节(jie)体育课，高中每周3—5节(jie)体育课。记者看到，北京石油附小的体育老师在跑步(bu)的练习中，就给孩子设置了各种小障(zhang)碍，让他们勇于挑战。
2024年12月19日，国家体育总(zong)局发布“儿童青少年科学健身20条”，为儿童青少年主动健身、科学健身提供了权威指引。2025年1月17日，教育部(bu)印发《关于加(jia)强新时代中小学体育教师队伍建(jian)设若干举(ju)措的通知》，明确体育教师享受(shou)与其(qi)他学科教师同等待遇。2025年1月19日，中共中央、国务院印发《教育强国建(jian)设规划纲要（2024—2035年）》。《纲要》要求：中小学生每天综合体育活动时间不低(di)于2小时，加(jia)强校园足球建(jian)设，有效控制近视率、肥胖率。今年以来，多地也都出台了一系(xi)列(lie)针对性措施，保障(zhang)学生的体育活动。各学校充分挖潜、精心(xin)设计，让学生享受(shou)运动带来的快(kuai)乐。
在青岛同安路小学，为了给孩子们提供多样的课间活动选择，学校把70后、80后家长请进学校，教给孩子他们过去玩过的游戏(xi)。
青岛同安路小学东校区实行校长 刘晓蓉：跳皮(pi)筋、踢毽子、丢沙包、跳房子、打毛尾等等老游戏(xi)，让孩子们体验到了爸爸妈妈的快(kuai)乐，拉近了亲子距(ju)离。孩子们不仅收获了快(kuai)乐，更在潜移默化中接受(shou)了传统学问熏陶(tao)。
在保定十七(qi)中，一场(chang)激烈的班级足球赛正在进行。赛场(chang)上，球员们全力(li)奔(ben)跑、激烈角逐；赛场(chang)外，不少同学拿着仪器，专注地操作记录。原来，这是学校将(jiang)体育运动与跨学科项目学习融合的新尝试。
延长时间、安排创意游戏(xi)和实践，越来越多的学生可以在课间进行丰富多彩的活动了。有了活动时间的保障(zhang)，还要填补(bu)设施的“空白”。但是对于部(bu)分中小学来说，大课间也让一些学校场(chang)地不够用的现(xian)实问题更加(jia)突出。体育场(chang)地不足怎么办？
十点刚过，位于四川成都的电子科技(ji)大学附属实验小学的孩子们走出教室，来到了学校屋顶。从无人机的视角看过去，校园里乒乓球桌密布，俨然是一个乒乓学校。
电子科技(ji)大学附属实验小学副校长 童欣(xin)：大家这是一个网红楼顶，华泰校区楼顶一共有208张乒乓球桌，能够同时满足9个班的学生一起在楼顶进行乒乓球运动。
同学们在这里尽情挥拍(pai)，享受(shou)着乒乓球带来的乐趣与激情。而这样的场(chang)景，不仅仅出现(xian)在大课间，课间休息(xi)、课后时间，孩子们都能随时拿起球拍(pai)，一展身手。但是在楼顶，安全问题如何保证呢？
电子科技(ji)大学附属实验小学副校长 童欣(xin)：楼顶平常封闭式管理(li)，学生只能是在老师的组织带领下，才能到楼顶参加(jia)乒乓球活动。围栏在以前1米(mi)4的基础上又(you)加(jia)高了40厘(li)米(mi)，现(xian)在到了1米(mi)8。墙边上有很多安全的温馨提示、安全广告语，就是球掉楼下不看不捡，生命(ming)安全远比捡球更重要。
由于空间有限，学校巧(qiao)妙地将(jiang)校园内的每一个角落，都开发成了运动场(chang)所。在电子科大附小，学校的大课间有一个小时，在课间，学生可以自由选择乒乓球、篮球、羽毛球、足球等十余种运动项目。
每当看到学生在运动中释放能量和激情，康永邦(bang)就觉得很欣(xin)慰。多年前，他刚到电子科大附小当校长时，看到的却是另一番场(chang)景。
电子科技(ji)大学附属实验小学党(dang)委书记 康永邦(bang)：9月1日的开学典礼(li)，全校1000多学生，不到半(ban)个小时就有23个同学因体力(li)不支被扶到主席台休息(xi)。这件事让我感到无比震惊(jing)，孩子身体健康这个样子，长大怎么为国家作贡献。
这件事让康永邦(bang)下决心(xin)狠抓学生的身体素质。在国家政策的指引下，学校逐步(bu)延长了学生在校体育活动的时间。除了一小时大课间，每天一节(jie)体育课，再加(jia)上延时服务体育锻炼课，学生在校内的运动时间达到了三小时。经过这些年的努(nu)力(li)，效果怎么样？康永邦(bang)用一组数据(ju)回应了记者的疑问。
电子科技(ji)大学附属实验小学党(dang)委书记 康永邦(bang)：去年毕业班的平均身高是156.26厘(li)米(mi)，比2014年毕业班身高151.5厘(li)米(mi)高了4.76厘(li)米(mi)。身高的变化，学生健康、自信、阳光，这种展现(xian)出来的活力(li)让大家感到特别幸福。
让运动成为学生们终身受(shou)益(yi)的习惯，不仅要保障(zhang)充足的课时和场(chang)地，还离不开对学生的巧(qiao)妙引导和激励。因此，如何让学生爱上运动，并将(jiang)热情保持下去，十分关键。
谢雨(yu)彤(tong)是淄博金茵小学四年级的学生，她从一年级就开始接触(chu)足球。在金茵小学，足球是必修课，对于不同年龄阶段和水平的孩子有不同的教学方式，一、二年级主要以球性练习和足球游戏(xi)为主，重在培养学生的足球兴趣，三年级以上开始进行技(ji)巧(qiao)和对抗练习。
淄博市临淄区金茵小学党(dang)支部(bu)书记、校长 徐翠刚：大家学校没有不会踢足球的孩子，大家每周一节(jie)足球课，专门训练足球。大家还有活动支撑，四级联赛就是让每个孩子都参与当中来。
正是在一年级的足球课上，老师发现(xian)谢雨(yu)彤(tong)是个踢球的好苗子，于是把她招进了校队。目前，谢雨(yu)彤(tong)已经进入(ru)淄博市青少年队继续追寻自己的足球梦想。为了推动学校足球水平的提高，金茵小学还聘请了退役的足球运动员作为校外老师给学生提供引导。近十年来，金茵小学足球队取得省级冠军5个，先(xian)后输送了11名国家队和国少队队员、9名省青少队队员。
在金茵小学，越来越多的学生因为足球爱上了体育。体育融入(ru)了孩子们的学习生活，融入(ru)了他们的快(kuai)乐成长。
体育是一门成长的大课，它并不仅仅意味(wei)着让孩子们掌握某些运动技(ji)能，更重要的是要让孩子们“享受(shou)乐趣、增强体质、健全人格(ge)、锤炼意志”。健康的体魄、良好的运动习惯，是会让一个孩子受(shou)益(yi)终身的。怎么把这门课上足上好，让孩子们热爱运动，有时间有地方运动？怎么让体育课变得有趣好玩？学校要挖潜也要创新，而首先(xian)就是要有“健康第一”的理(li)念。希翼通过政策推动，学校落实，能够让体育真正成为孩子们喜欢的快(kuai)乐必修课。