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▲图为千千母(mu)亲所发讣告(gao)

千千于2000年(nian)1月1日0时0分(fen)出生

恰逢千禧年(nian)零点

成为全国关注的新世纪“千禧宝宝”

据悉

其母(mu)亲在1999年(nian)12月31日进入产房

经过长时间分(fen)娩

千千在千禧年(nian)倒计时最后一刻出生

▲图源新浪热点

此(ci)前，一网友自称是千千哥哥，在社媒上发文称妹妹千千不幸去(qu)世。

哥哥写道：“妹妹，一路走好，我(wo)纯真善(shan)良的好妹妹，你终于在人间渡完了(le)所有劫难(nan)，到了(le)最后也(ye)终于懂得，你的灵魂有多么孤独，但你的人生经历也(ye)很精彩了(le)，最后终于在光芒(mang)中摆脱，哥哥也(ye)算是你生命最后时刻陪伴在你离(li)开的人，咱们今生缘未尽，来生再续缘，去(qu)自由飞行(xing)吧(ba)，我(wo)的小天使(shi)，千千下辈子(zi)见。”

据该网友透露，千千的死因是心源性猝死。

据了(le)解，千千生前擅长绘(hui)画(hua)

在音(yin)乐创作方面才华突出

还考取了(le)潜水证(zheng)

千千的合作伙(huo)伴也(ye)表示

她性格热情开朗

与其接触过的人都觉得她很有才华

还有很多网友安慰家属

希翼他们早点走出悲痛

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什么是心源性猝死

心源性猝死（Sudden Cardiac Death, SCD）是指因心脏原因（如心跳骤停、严(yan)重心律失常等）导(dao)致的自然死亡(wang)，通(tong)常在症状出现后1小时内发生。它像一颗“隐形炸弹”，可(ke)能毫无征兆地夺走生命。

青少(shao)年(nian)群体中，每十(shi)万人SCD发病率约为1~2例，虽然发病概率相对较低，但仍值得关注。

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出现这五个信(xin)号，需要(yao)注意

·胸闷心悸

发作性心慌不安，心跳剧烈，不能自主，经常伴有精神疲乏，头晕喘促(cu)等。

·头晕乏力晕厥

头昏、恍惚、视物模糊或(huo)两(liang)眼发黑、四肢无力，随之意识丧失。

·呼吸困难(nan)

得了(le)心脏病后，大部分(fen)病人都会出现呼吸困难(nan)、胸闷的现象(xiang)，而(er)且这些症状在患者(zhe)进行(xing)活动之后会更加严(yan)重，在坐着时或(huo)者(zhe)是晚(wan)上睡觉时会感觉好一些。

·下肢水肿

这往往是心脏功能不全导(dao)致静脉血回流受阻的表现，多发生在中老年(nian)人身上。

·突发胸痛或(huo)胸痛加重

胸部出现剧烈、紧缩、压迫性的疼痛、胸闷、气短、咽喉部紧缩，部分(fen)人伴有左上肢、肩(jian)、背部放射性疼痛。

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在生活中如何保护心脏

·改变(bian)生活方式

健康饮食：高纤维，低脂肪和低盐的饮食有助于降低心脏疾(ji)病的风险。

规律锻炼：根据自己的体质，进行(xing)适当的体育锻炼可(ke)以提高心脏健康。

戒烟(yan)与限酒：避免吸烟(yan)和过度(du)饮酒，这两(liang)者(zhe)都与心脏问题有关。

体重管理(li)：超重或(huo)肥胖增加心脏疾(ji)病的风险，应努(nu)力维持健康的体重。

·定期检(jian)查(cha)与药物治疗

血压监测(ce)：高血压是心脏疾(ji)病的重要(yao)风险因素，应进行(xing)定期检(jian)查(cha)。

血脂检(jian)查(cha)：高胆固醇也(ye)是一个风险因素，可(ke)通(tong)过药物和饮食来控制。

血糖检(jian)查(cha)：高血糖也(ye)与心脏病风险相关，因此(ci)也(ye)要(yao)定期检(jian)查(cha)。

药物治疗：对于已经诊断出有心脏疾(ji)病的人，按照医嘱服用药物治疗。

·其他预(yu)防措施(shi)

学习急救措施(shi)：学习心肺(fei)复苏术（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使(shi)用方法，以便(bian)在紧急情况下能提供及时的援助。

情绪管理(li)：过度(du)的压力和紧张也(ye)可(ke)能诱发心脏问题，学习压力管理(li)和放松(song)技巧也(ye)是有益的。

当然也(ye)可(ke)以通(tong)过智能穿戴(dai)设备(bei)，如使(shi)用智能手表等通(tong)过生物测(ce)量(liang)传(chuan)感器的生理(li)测(ce)量(liang)数据来监测(ce)心脏的功能。

来源 新浪热点、中国资讯网、网友评论

值班编辑 康嘻嘻 李加减 实习生 康斯诺