早上起床(chuang)，相信每个人(ren)的眼角总(zong)会有一些眼屎，有时(shi)多，有时(shi)少，甚至有时(shi)候会带些颜色(se)。
为什么眼屎会变得(de)特别多？哪种眼屎提示眼睛出了问(wen)题？《生命时(shi)报》邀请(qing)专家，为你一一解答。
受(shou)访专家
东南大学附属中大医院眼科主任医师 栾洁
北京老年医院眼科主任医师 陈建华
眼屎是怎么形成的
眼屎又叫“眼部分泌物”，是眼部分泌物干燥后的结痂。睑板腺分泌的油脂，会通过眨眼分布在眼皮边缘，它(ta)混合了灰尘(chen)、微生物、眼泪中的杂质后，在眼角的地方积(ji)累起来，就形成了眼屎。
白天人(ren)们不断(duan)眨眼睛，泪水(shui)会滋润整个眼球表面，多余的经过泪道(dao)排(pai)出，不会产生特别多的眼屎。
夜间睡觉时(shi)，眼睑运动(dong)减少，泪液分泌减少，排(pai)出迟缓。正常人(ren)在晨起或早晨洗(xi)脸时(shi)，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，多为透明或淡(dan)白色(se)，量较少，且可及(ji)时(shi)从泪道(dao)排(pai)出，不易被察觉。
当机(ji)体状况不佳或发生眼部疾病时(shi)，眼部分泌物会增多，或同时(shi)伴(ban)有性(xing)状的改变。
哪些原因会让(rang)眼屎变多
睡眠不足(zu)、用眼过度、环境干燥等都(dou)会造(zao)成眼部分泌物过多，属于生理性(xing)原因，无需过度担心。此(ci)外(wai)，以(yi)下几种疾病也(ye)会导致眼屎增多。
过敏性(xing)结膜(mo)炎
春季的空(kong)气中弥漫着不少过敏原，过敏体质的人(ren)常出现相关眼病或旧(jiu)病复发。过敏性(xing)结膜(mo)炎急性(xing)发作时(shi)，眼睛会流泪、刺痒、红肿，结膜(mo)内分泌物也(ye)会增多，还可能有灼热感。
急性(xing)结膜(mo)炎
急性(xing)结膜(mo)炎俗称“红眼病”，属于急性(xing)流行性(xing)眼病，是由微生物感染引发的结膜(mo)组(zu)织炎症。常导致单眼或双眼发红、疼痛、畏(wei)光、流泪、分泌物增多，或有异物感、烧(shao)灼感，如果不及(ji)时(shi)治疗，可转(zhuan)为慢性(xing)结膜(mo)炎。
干眼症
表现为眼部有干涩感、异物感、磨砂样感或烧(shao)灼感，眼部发红、睫毛上有许多碎屑(xie)；早晨起床(chuang)睁(zheng)眼困难，似有粘连感；较严重的眼部有分泌物及(ji)眼疲劳(lao)。
泪道(dao)狭(xia)窄(zhai)或阻塞
泪道(dao)系统就像眼睛的“排(pai)水(shui)渠”，一旦阻塞可能会带来很多问(wen)题，典型症状是溢(yi)泪。此(ci)外(wai)，还可能伴(ban)有眼红、眼痒、眼部分泌物增多等症状。
眼屎性(xing)状改变要警惕(ti)
如果眼屎性(xing)状发生以(yi)下几种改变，就要当心了。
稍带黏性(xing)的水(shui)样液体
可能是病毒性(xing)角结膜(mo)炎；儿童由于发育尚不完全或内眦赘皮、倒睫刺激会引起水(shui)性(xing)分泌物增多；老年人(ren)因眼睑位置(zhi)异常也(ye)会如此(ci)。
黏稠的白色(se)丝状物质
可能是干眼症、急性(xing)过敏性(xing)结膜(mo)炎。
较为黏稠，略带淡(dan)黄色(se)
若眼屎还伴(ban)有结膜(mo)充血、耳前淋(lin)趋承肿大等，应考虑沙(sha)眼的可能。
黏稠的白色(se)或黄色(se)分泌物
往往表明存在细菌(jun)感染。过多的分泌物在夜间休息时(shi)可紧紧粘住睫毛，造(zao)成晨起睁(zheng)眼困难。
淡(dan)粉色(se)、粉色(se)或鲜红色(se)
若发现眼屎中带血，分泌物呈淡(dan)粉色(se)或血红色(se)，则要鉴别是否有眼外(wai)伤。
如何有效清除眼屎
生理性(xing)原因的眼屎增多，一般可以(yi)自行缓解，建议日(ri)常做好以(yi)下3件事。
No.1
做好清洁
不要用手硬抠眼屎，可先滴点人(ren)工泪液冲洗(xi)，再用一次性(xing)棉签蘸生理盐水(shui)从内眼角向(xiang)外(wai)擦拭。
No.2
给眼睛补足(zu)营养
人(ren)的眼底锥体细胞日(ri)常需要消耗一种叫做“视紫红”的物质，这种物质的原料是维生素A、B族维生素、视黄素、卵(luan)黄素等，建议多补充这些“护眼营养素”。
No.3
养成良(liang)好用眼习惯(guan)
减少手机(ji)、电脑屏幕使用时(shi)间，避免关灯玩手机(ji)；
尽(jin)量少戴(dai)隐形眼镜，眼球敏感的人(ren)不要勉强佩戴(dai)；
平日(ri)不要用手揉搓眼睛，睡前可对眼睛进行热敷；
有意识地多眨眼，增加(jia)泪液分泌，保持角膜(mo)湿润。
如果眼屎颜色(se)或者性(xing)状跟平时(shi)不一样，比如变成脓性(xing)分泌物、黏性(xing)分泌物或者血性(xing)分泌物等，或者伴(ban)随着其他眼睛不适，有发热、咳嗽等症状，建议尽(jin)快前往医院就诊。