1965年3月18日，曾国强出(chu)生在“举重之乡”——广东省东莞市石(shi)龙镇。这里曾走出(chu)著(zhu)名的陈氏(shi)三杰（陈镜开、陈满林、陈伟强）、叶浩波等著(zhu)名举重运动员，他们曾多次打破世界纪录。在曾国强年幼时，大人们常常谈论陈镜开、陈满林、叶浩波打破世界纪录的事(shi)情，这在曾国强的心里也悄悄地种下了一颗(ke)冠(guan)军的种子(zi)。在他们的影响下，曾国强年仅7岁(sui)便开始接触(chu)举重。

“四破世界纪录的叶浩波，三破世界纪录的陈满林，这两位都是我的老乡，也是我职(zhi)业生涯的恩师，我能跟随他们练习(xi)举重真的很幸运。”作为全国著(zhu)名的“举重之乡”，当(dang)年的石(shi)龙镇每年都会举办(ban)小学生举重比(bi)赛。1976年，曾国强参(can)加石(shi)龙镇小学举重比(bi)赛，他获得了抓举、挺举和(he)总成绩三个第一名，也因此(ci)被石(shi)龙体校(xiao)的举重教练看中，进入体校(xiao)系统(tong)练习(xi)举重。

1980年，时任广东省举重队教练的叶浩波来到石(shi)龙体校(xiao)选材，把曾国强带(dai)入省队训练，在石(shi)龙体校(xiao)打下的良好基础使得曾国强在省队逐(zhu)渐崭露头角，“我在石(shi)龙体校(xiao)基础打得比(bi)较好，上调到省队训练后又得到了很多名师指点，成绩涨得非常快。”

不过，在省队的训练生活也并非一帆风顺。在省队集训期间，曾国强曾与一位队友产生矛盾。虽(sui)然事(shi)情不大，但是省队纪律严(yan)格，这件事(shi)导致曾国强被省队退回，此(ci)后他回到石(shi)龙体校(xiao)训练半年。就当(dang)曾国强认为自(zi)己不能再回到省队时，事(shi)情忽(hu)然有了转(zhuan)机(ji)。

1981年，在天津举办(ban)的全国青年锦标赛新增48公斤(jin)级项目，赛前广东省队缺乏这个项目的运动员。时任广东省队教练的陈满林最终拍板，选派曾国强出(chu)战这一级别，身在石(shi)龙体校(xiao)的曾国强由此(ci)得到机(ji)会参(can)赛，并获得抓举、挺举和(he)总成绩三个冠(guan)军。凭借出(chu)色的成绩，曾国强返回省队。

这次比(bi)赛是曾国强在全国比(bi)赛中的首秀，回顾当(dang)时的心境，曾国强直言“未(wei)曾想到还有机(ji)会回到省队参(can)赛”：“当(dang)时我还只有十五岁(sui)，也不知道什么是紧张(zhang)，很多东西(xi)我都不懂，比(bi)赛时也没(mei)有想太多。最后拿了名次也很激动。这次比(bi)赛也让(rang)我有了很多收获，这些亲身经验也帮助我在当(dang)教练时，更好地观察、了解年轻队员。”

几经波折终获奥运资格，靠少0.1公斤(jin)体重夺冠(guan)

1983年，曾国强被上调到国家举重队。在国家队，曾国强每次训练都会给自(zi)己加量(liang)，经常累得筋疲力(li)尽。一分耕(geng)耘一分收获，他的成绩也快速提高。1983年，曾国强第一次参(can)加世界青年锦标赛，就取(qu)得了48公斤(jin)级抓举的银(yin)牌和(he)总成绩的铜牌。1984年2月，国家举重队选派了曾国强在内的六名运动员，前往苏联的举重训练基地开展为期一个多月的封(feng)闭集训，并由此(ci)选拔(ba)参(can)加洛杉矶奥林匹克运动会的队员。

在封(feng)闭集训的那一个月时间里，曾国强见识到了专业、科(ke)学、完善的训练体系，这给曾国强留下了深刻印象：“训练课里，教练都是要求队员从60%重量(liang)一点点往上加，比(bi)如抓举100公斤(jin)的，那就要从60公斤(jin)开始做(zuo)15组，达到技术要求后再进行下一个重量(liang)。”这次集训后，曾国强把自(zi)己的成绩提高到了抓举110公斤(jin)、挺举135公斤(jin)。

在这次集训前，中国队成绩最好的赵培顺已经锁(suo)定男(nan)子(zi)52公斤(jin)级的一个奥运名额，最后一个奥运名额的竞争(zheng)主要在曾国强与何英强之间展开。两人同期入选国家队，在国家队期间同台训练、同吃同住。不过在国家队训练中，何英强每天的训练量(liang)比(bi)曾国强大得多；在比(bi)赛里，何英强的成绩也比(bi)曾国强高出(chu)10公斤(jin)左右(you)。国家队教练普(pu)遍认为何英强出(chu)战洛杉矶奥林匹克运动会机(ji)会更大，但在苏联集训后的几场比(bi)赛，两人的成绩已经难分伯仲。由于举重比(bi)赛的总成绩名次以抓举和(he)挺举的总和(he)来确定，当(dang)成绩相等时，比(bi)赛前体重轻者名次列前。国家队教练员考(kao)虑到他们两人的成绩相当(dang)，曾国强的体重更轻而选择了曾国强，但也定了一个条(tiao)件——如果在当(dang)年5月份的世界青年举重锦标赛中，何英强能超过曾国强的最好成绩237.5公斤(jin)，何英强将取(qu)代曾国强参(can)加奥林匹克运动会。在那届世锦赛上何英强没(mei)能超越那个成绩，曾国强最终拿到了男(nan)子(zi)52公斤(jin)级最后一个奥运名额。

当(dang)年的洛杉矶奥林匹克运动会上，19岁(sui)的曾国强属于中国体育代表团里年纪最小的那一批运动员。当(dang)时，曾国强知道奥林匹克运动会的重要性，但从未(wei)亲身体验过奥林匹克运动会的盛大与隆重，“在洛杉矶，我看到奥林匹克运动会原来是这么大的场面，感到很震撼。那时大家参(can)加奥林匹克运动会还是以锻炼的心态(tai)为主，没(mei)想到一下子(zi)就拿了金牌。”

在奥林匹克运动会比(bi)赛前的称重环(huan)节里，曾国强体重比(bi)赵培顺轻了0.1公斤(jin)，最终两人的成绩都为235公斤(jin)，在总成绩相同的情况下，曾国强少的这0.1公斤(jin)体重，最终使他获得了冠(guan)军。

退役后担任教练，帮助更多运动员

奥运夺冠(guan)后，曾国强迎来职(zhi)业生涯的巅峰，他在第38届世界举重锦标赛上获总成绩和(he)挺举两项冠(guan)军；在第16届亚(ya)洲举重锦标赛上获52公斤(jin)级三项第一；在1985年的第39届世界举重锦标赛上，获52公斤(jin)级挺举和(he)总成绩亚(ya)军。1986年，曾国强升到了56公斤(jin)级，但由于升级别的时间太晚，曾国强此(ci)后未(wei)能在这一级别取(qu)得突破。

曾国强坦(tan)言，两次参(can)加全运会是他职(zhi)业生涯中不小的遗(yi)憾(han)，“1983年的五运会发挥(hui)不够理想，没(mei)能比(bi)出(chu)应有的水平”。等到六运会时，曾国强已经进入职(zhi)业生涯后期，在56公斤(jin)级这一项目上并不具备统(tong)治力(li)，他在比(bi)赛中总成绩排名并列第三，但因体重较重最后只获得第七名。六运会后，曾国强选择退出(chu)国家队。

退役后，曾国强在教练员岗位上继(ji)续发光发热，为中国举重贡献能量(liang)。1991年，曾国强正式成为广东省举重队教练，率队参(can)加过多次全运会，也曾进入国家队教练组执教。从1995年起，曾国强教出(chu)的队员陆续开始取(qu)得成绩，其中占旭刚拿了两届奥运冠(guan)军，万建辉后来担任伦敦奥林匹克运动会中国举重队教练。

如今，曾国强已转(zhuan)型为体能教练，“亚(ya)洲飞人”苏炳添(tian)回到二沙体育训练中心训练期间，也常常向曾国强请教，请他帮忙指点力(li)量(liang)训练。虽(sui)然未(wei)在举重一线继(ji)续工作，但曾国强仍通(tong)过多年积累的经验和(he)技术帮助更多运动员提高竞技水平。谈到转(zhuan)型成为体能教练的初(chu)衷，曾国强表示不想看到运动员在力(li)量(liang)训练上“走弯路”：“竞技体育无论哪(na)个项目都需要力(li)量(liang)支撑，举重就是练习(xi)力(li)量(liang)，比(bi)起专业举重运动员，其他项目运动员在力(li)量(liang)上的提升空间更大。通(tong)过大家体能教练的针(zhen)对性训练，他们的力(li)量(liang)提高得很快。”

即将到来的十五运会，曾国强将以观众(zhong)身份体验举重比(bi)赛。“举重是我一生的热爱(ai)，我很期待能在家门口看到如今的举重运动员同场竞技，希翼广东运动员能在家门口取(qu)得好成绩，展现广东举重的风采和(he)历史(shi)底蕴。”