在体校里(li)，潮汕方言中(zhong)的“落力(li)”精(jing)神(shen)，成为她的信条。日复一日的摔打中(zhong)，她学(xue)会用淤青与海浪(lang)对话，帆板撞击肋(lei)骨的剧痛、被掀翻落水的窒息(xi)感、手掌磨(mo)出的血泡结成老茧；潮汕人相信“爱拼(pin)才(cai)会赢(ying)”，但帆板教给(gei)她的是“会拼(pin)才(cai)能赢(ying)”。

正是这份狠劲，让她在2013年辽宁全运会上横空出世，以21岁(sui)的年纪首夺RS:X级冠军。“赛前也没(mei)有像老运动员那样有很成熟的战术策略，满脑子只有‘摇帆！再快一点’。”郑曼佳回忆道。凭借年轻(qing)苦练(lian)加上十足的拼(pin)劲，她险胜(sheng)前辈，为广东队夺回失落12年的金牌。

潮起潮落 奥运折戟后的破茧重生

然而，命运早已(yi)为这份幸运标(biao)好价码。获得全运会冠军后，郑曼佳顺理成章入(ru)选国家队，这也是她第一次入(ru)选国家队，但这次经历反而成了郑曼佳运动生涯中(zhong)的一道坎。“在国家队的付出是比以前更多的，但这一整个周期的训练(lian)效果跟(gen)成绩都没(mei)有很理想。”郑曼佳说道。伴(ban)随(sui)着训练(lian)量的激增，腰肌劳损(sun)、膝(xi)关(guan)节积(ji)液(ye)接踵而至。里(li)约奥运选拔赛上，她总排名垫底。“练(lian)得很多，但是身边的人都在进步，只有自己(ji)停留(liu)在原地，一直(zhi)都没(mei)有任(ren)何突破。”郑曼佳说道。

竞技体育的残酷性在里(li)约奥运周期给(gei)了郑曼佳沉(chen)重一击。2016年落选国家代表队后，这个向来要强的潮汕姑娘迎来了运动生涯至暗时刻。2017年十三运会，状态不佳的她未摘得奖牌。“那段时间感觉信仰(yang)在崩塌，各种自我怀疑，觉得自己(ji)是不是运动的生涯已(yi)经走到(dao)尾声了，已(yi)经没(mei)有办法再突破了。”郑曼佳回忆道。2017年，带着满身伤病与迷(mi)茫，连续失利(li)的郑曼佳选择暂别赛场(chang)，转身走进大学(xue)校园攻(gong)读运动训练(lian)专业。

这段“空白期”也成为她重塑自我的契机。“运动队生活太封闭了，十几年都在重复训练(lian)、吃饭、治疗三件事(shi)。”进入(ru)校园攻(gong)读运动训练(lian)专业后，她获得了全新视角：“以前觉得拼(pin)命练(lian)就行，现在知道系统学(xue)习体育学(xue)科理论，用运动训练(lian)学(xue)术分析技术动作。”这种认知升级带来意外收获：“停训期间，那些改不掉的技术动作反而自然纠正了。”对于郑曼佳来说，以前觉得帆板是“征服”大海，现在明白是“读懂”大海。

2019年，在昔日教练(lian)刘有才(cai)的劝(quan)说和(he)广东省船艇训练(lian)中(zhong)心的信任(ren)下，她重返赛场(chang)，并转型当时国内尚(shang)属空白的水翼帆板项目，那个曾被压力(li)击垮的少女已(yi)蜕变为更成熟的战士(shi)。

再踏浪(lang)尖 三十而“砺”的王(wang)者归来

2019年的复出，裹挟着帆板运动的项目变化。当省队备战十四运会的召唤传来时，郑曼佳面对的是从RS:X到(dao)水翼帆板的项目更迭。在外人看来郑曼佳可能“疯”了，多年未比赛后复出改练(lian)新项目，但郑曼佳就想试试，她的极限到(dao)底在哪？“新器材速度更快、更敏锐(rui)，正合我的胃(wei)口。”对于转型过程，她坦言存在技术断层：“虽然都是帆板，但水翼（帆板）需要完全不同的操控逻辑。好在大家起点相同，反而没(mei)有包袱。”

“十四运其实比十二(er)运更激动。”面对记者追问，郑曼佳道出两(liang)届冠军背后的心境变化。

2021年陕西全运会，对郑曼佳而言是场(chang)没(mei)有退路的战役。退役两(liang)年后复出，首个大赛便(bian)是四年一度的全运会，而彼时广东省船艇训练(lian)中(zhong)心的夺金希翼已(yi)压在她肩(jian)头。从第5届全运会开始参(can)赛以来，广东帆板队仅有两(liang)届斩获季(ji)军（第5届和(he)第11届全运会），其余(yu)8届全运会都有金牌进账，辉煌历史对于郑曼佳来说“压力(li)山大”。“整个团队的金牌任(ren)务需要我去完成，教练(lian)和(he)领导虽然尽量不表露(lu)，但你能从每个细(xi)节感受到(dao)那种小心翼翼。”郑曼佳说道。这种压力(li)具象化为持续数月的失眠(mian)，“赛前根本休息(xi)不好，脑子里(li)全是技术动作，直(zhi)到(dao)冲线那一刻才(cai)敢松口气(qi)。”

“归零重启”的心态，在2021年陕西全运会上化作郑曼佳的制胜(sheng)法宝(bao)。转型水翼帆板的她时隔8年再次在全运会上加冕上演“王(wang)者归来”，凭借12轮(lun)比赛中(zhong)六轮(lun)第1、三轮(lun)第2的佳绩勇(yong)夺冠军。冲线瞬间，这个经历过奥运落选、全运失利(li)、退役复出的“奔三”老将激动万分——比起21岁(sui)时的夺冠，29岁(sui)的金牌多了份破茧重生的厚重；十二(er)运夺冠像命运馈赠，而十四运金牌则是把碎掉的“自己(ji)”重新拼(pin)好。

向湾(wan)而生 十五运会扬帆正当时

面对即将到(dao)来的十五运会，33岁(sui)的郑曼佳坦言：“体力(li)恢复比年轻(qing)时难得多，但经验是我的铠甲。”作为广东帆板队的“元老”，她如何看待主场(chang)作战？“汕尾赛场(chang)是双刃剑，熟悉的环境是优势，但亲友(you)的期待也可能成为压力(li)。不过，我早已(yi)学(xue)会把外界声音转化为动力(li)。”她笑称，“就算没(mei)实力(li)，我也曾是全运冠军，这次只需全力(li)以赴。”

十五运会可能是郑曼佳的最后一届全运会，也是她职业生涯以来参(can)加的第一场(chang)在“家门(men)口”举办的大型综合比赛。“十三运后退役时，我觉得大海抛弃了我。现在懂了，潮水退去是为积(ji)蓄下一次冲锋的力(li)量。”此刻，十五运倒计时的数字正逐日递减，即将迎来倒计时200天，而这位潮汕女将也做足准备，要打好这场(chang)收官战。

真正的运动员，既要接得住时代的浪(lang)头，也要经得起潮水的沉(chen)退。在这片孕育了无数弄潮儿的潮汕海岸(an)，郑曼佳的故(gu)事(shi)恰如广东帆板运动的缩影，从20世纪80年代张小冬劈开中(zhong)国帆板首道世界浪(lang)涌(yong)，到(dao)如今粤港澳大湾(wan)区(qu)新生代在海岸(an)线的崛起。在提及为何广东队帆板项目长盛不衰时，郑曼佳说道：“靠海而生的地理优势固然重要，但更关(guan)键的是广东人骨子里(li)的能吃苦，用潮汕话来说就是‘够落力(li)’。”

人物小档案

郑曼佳，1992年出生于汕头，中(zhong)国女子帆船运动员，国际级运动健将，效力(li)于广东帆板队。2013年9月7日，十二(er)届全运会女子帆板RS:X的比赛中(zhong)，郑曼佳夺得冠军。2020年9月27日，2020年全国水翼帆船冠军赛，郑曼佳夺得女子水翼帆板冠军。2021年9月9日，第十四届全国运动会帆船帆板项目，郑曼佳获得女子水翼帆板金牌。2022年全国帆板锦(jin)标(biao)赛女子水翼帆板级长距离(li)赛冠军。2023年全国帆板冠军赛女子水翼帆板长距离(li)赛冠军。