立定三级跳-立定三级跳远一二三级运动员标准

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于立定三级跳的问题，于是小编就整理了3个相关先容立定三级跳的解答，让大家一起看看吧。

立定三级跳规则？

　　三级跳是由两部分组成即一段长距离的助跑和尽可能远得向着陆区域的跳跃。在三级跳中运动员从起跳线起要三步入坑，就像它的名字一样。这意味着他们必须首先踏下最终将起跳的脚，而后大跨步换脚，最后跃入坑内。在这项运动中，只有运动员最好的那次成绩被记录下来。三轮过后，前8名进入最中三轮的角逐。接着他们按前三轮排名的相反顺序出场比赛。

高考三级跳远标准？

（1）考生原地双脚站立在起跳线后，做预摆动作的过程中，前脚掌不能离地，如有违反者，则判为试跳失败。

（2）考生起跳时不能触及或超越起跳线，如有违反者，则判为试跳失败。

（3）立定三级跳远的动作要求：考生原地双脚起跳后，可以用任何一只脚落地（第一跳），跨步跳时用另外一只脚落地（第二跳），最后双脚落地完成跳跃动作（第三跳），凡不符合上述动作要求，则判为试跳失败。

（4）在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外的触地点较落地区内的最近触地点更靠近起跳线者，则判为试跳失败。

立定三级跳三跳之间远度比例？

立定三级跳大概的比例是30：30：40。 如果你能跳8米的话，第一跳2.5米，第二跳2.5米，第三跳3米。第一跳和第二跳之间可以有10-20厘米的差距，可以是第一跳远，也可以是第二跳稍远点，第三跳是最远的。

到此，以上就是小编对于立定三级跳的问题就先容到这了，希翼先容关于立定三级跳的3点解答对大家有用。