你是否偶尔(er)觉得胸闷、气促
休息一会儿就好
或者突(tu)然爬(pa)几层楼就喘不上气？
这些看似不起(qi)眼(yan)的“小毛病”
可能是心(xin)脏(zang)发出的“大信号”
01
这样听(ting)听(ting)心(xin)跳
帮你自测心(xin)脏(zang)是否出现问题
纸杯简易听(ting)诊(zhen)器筛查法
工具： 普(pu)通纸杯、一支笔。
具体做法： 在纸杯底部的中间位置扎眼(yan)，眼(yan)不用太小，这样能保(bao)证扩音效果更好。
使用方式： 把纸杯底部有凸(tu)起(qi)（杯沿部分）的那一面贴在耳(er)朵上，纸杯有小孔的那一面靠在需(xu)要听(ting)诊(zhen)的人的心(xin)脏(zang)位置，然后(hou)仔细听(ting)听(ting)心(xin)脏(zang)跳动的声音即可。
判断方法： 正常的心(xin)脏(zang)跳动声音就像“哝噔、哝噔、哝噔”，很有规律。如果听(ting)到的声音和这个不太一样，说明(ming)心(xin)脏(zang)可能存在一些问题。
注(zhu)意： 这个方法没办法很具体判定是瓣膜狭(xia)窄、瓣膜关闭不全还是哪个瓣膜出了问题，主要功能是提示“可能有情况”，如果听(ting)到不正常声音，需(xu)要去医(yi)院进一步(bu)检(jian)查。
02
心(xin)脏(zang)瓣膜病 早(zao)期发现很关键
心(xin)脏(zang)瓣膜，就像是心(xin)脏(zang)内部的一扇扇“门”，控(kong)制着(zhe)血液的单向流动，确保(bao)血液循环的顺畅。正常情况下只(zhi)能单向开(kai)启和关闭。
当(dang)瓣膜出现以下问题时(shi)，就会影响心(xin)脏(zang)功能：
关闭不全（反流）： 就像是门关不严，血液会倒流回去，增加心(xin)脏(zang)负担。
狭(xia)窄： 就像是门打不开(kai)，血液流动受阻，全身供血不足。
03
心(xin)脏(zang)瓣膜病的“求(qiu)救信号”
呼吸困难(nan)： 走几步(bu)路就需(xu)要停下来休息，晚上睡觉甚至不能平躺，需(xu)要斜靠或坐着(zhe)才能喘气。
胸痛(tong)胸闷： 严重(zhong)的瓣膜病会出现类似心(xin)绞痛(tong)的症状，但病根在瓣膜上。
头晕(yun)： 血液泵出不畅，脑部供血不足，会出现头晕(yun)、眼(yan)前发黑(hei)，甚至晕(yun)厥(jue)。
下肢(zhi)水肿(zhong)： 腿部肿(zhong)胀，尤(you)其是脚(jiao)踝，按压会有凹陷。这是因(yin)为心(xin)脏(zang)泵血功能减弱，血液淤积在下肢(zhi)。
心(xin)脏(zang)瓣膜病早(zao)期可能表现为胸闷、气促、轻微心(xin)慌(huang)等，很容易被忽略。
转自：CCTV生活圈
来源：央视财经