3月24日，“世纪婴儿”千(qian)千(qian)母亲发布(bu)讣(fu)告称，2000年0点(dian)0分(fen)出生的“世纪婴儿”千(qian)千(qian)去世，年仅25岁。
千(qian)千(qian)母亲发文(wen)称：“感谢大众对爱女的关爱和悼(dao)念。千(qian)千(qian)虽是我(wo)们(men)的女儿，但她(ta)以千(qian)禧宝宝、世纪婴儿的身份降生，意味着她(ta)不仅仅是属于我(wo)们(men)这个(ge)小家庭。 ”“她(ta)伴随着新千(qian)年的鞭炮声(sheng)，在人们(men)的欢呼声(sheng)中降生，如(ru)今又(you)在人们(men)的关爱祈愿声(sheng)中归去。这是大家给到千(qian)禧宝贝的人间礼遇。让她(ta)在天堂感到人间值得来过。”
随即，话题(ti)#2000年0时0分(fen)出生的世纪婴儿去世#冲上(shang)微博热搜第一。
据了解，千(qian)千(qian)的死(si)因是心源性猝死(si)，病发突然。千(qian)千(qian)生前擅长绘画、创作音乐，还考取了潜水证。
消息一出，有很多网友安慰家属，希翼他们(men)早点(dian)走出悲痛。
什么是心源性猝死(si)
心源性猝死(si)（Sudden Cardiac Death, SCD）是指因心脏原因（如(ru)心跳骤停、严重心律失(shi)常等）导致的自然死(si)亡(wang)，通常在症状出现后1小时内发生。它像一颗(ke)“隐形炸(zha)弹”，可能毫无征兆(zhao)地夺走生命。
青(qing)少年群体中，每(mei)十万(wan)人SCD发病率约为1~2例，虽然概率相(xiang)对较(jiao)低，但仍值得关注。
出现这五(wu)个(ge)信号，需(xu)要注意
胸闷心悸
胸闷心悸
发作性心慌不安，心跳剧烈，不能自主，经常伴有精神疲乏，头晕喘促等。
头晕乏力晕厥
头晕乏力晕厥
头昏、恍惚、视物模糊或两眼发黑、四肢无力，随之意识丧失(shi)。
呼吸困难
呼吸困难
得了心脏病后，大部(bu)分(fen)病人都会(hui)出现呼吸困难、胸闷的现象，这些症状在患者活动后会(hui)更严重，在坐(zuo)着时或者是晚上(shang)睡觉时会(hui)感觉好一些。
下肢水肿
下肢水肿
这往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现，多发生在中老年人身上(shang)。
突发胸痛或胸痛加重
突发胸痛或胸痛加重
胸部(bu)出现剧烈、紧缩(suo)、压(ya)榨性的疼痛、胸闷、气短、咽喉部(bu)紧缩(suo)，部(bu)分(fen)人伴有左上(shang)肢、肩、背部(bu)放射(she)性疼痛。
在生活中如(ru)何保护(hu)心脏
改变生活方式(shi)
改变生活方式(shi)
健康(kang)饮食：高纤维，低脂肪和低盐(yan)的饮食有助于降低心脏疾病的风(feng)险。
规(gui)律锻(duan)炼(lian)：根据自己的体质，进行适当(dang)的体育锻(duan)炼(lian)有益心脏健康(kang)。
戒烟与限酒：避免吸烟和过度饮酒，这两者都与心脏问题(ti)有关。
体重管理：超重或肥胖(pang)增加心脏疾病的风(feng)险，应努力维持健康(kang)的体重。
定期检查与药物治疗
定期检查与药物治疗
血压(ya)监测：高血压(ya)是心脏疾病的重要风(feng)险因素，应进行定期检查。
血脂检查：高胆(dan)固醇也是一个(ge)风(feng)险因素，可通过药物和饮食来控制。
血糖检查：高血糖也与心脏病风(feng)险相(xiang)关，因此也要定期检查。
药物治疗：对于已(yi)经诊断出有心脏疾病的人，按照医嘱服用药物治疗。
其他预防措施
其他预防措施
学习急救措施：学习心肺复苏术（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使用方法，以便在紧急情况下能提供及时的援助。
情绪管理：过度的压(ya)力和紧张也可能诱(you)发心脏问题(ti)，学习压(ya)力管理和放松技巧也是有益的。
也可以通过智能穿戴(dai)设备，如(ru)使用智能手表等通过生物测量传感器的生理测量数据来监测心脏的功能。
千(qian)千(qian)，一路(lu)走好
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编辑 | 杜小溪
监制 | 柳璐(lu)