参考消息网3月14日报道(dao)据西班(ban)牙《邮报》网站(zhan)2月12日报道(dao)，噪音是一种“不言不语”的危害：持续暴露在高音量声音中会对身体和心理造成损害，危及大家的健康，而大家却浑然不觉。其(qi)实，不是非要在电钻旁边才会受到影响(xiang)，日常生活中的背景音已经在对大家造成伤(shang)害。
根据西班(ban)牙巴(ba)利亚多利德一支耳鼻喉科医生团队的研究，噪音带来最明显的后果就是听力受损，85分贝以上(shang)的噪声就可(ke)能导致这一问(wen)题。
世界(jie)卫生组织（WHO）也对人们用耳机开大音量听音乐发出了警(jing)告，称这会带来危害。世卫组织估计，超过10亿年龄在12岁至35岁的人可(ke)能因此丧失听力。世卫组织非传染性疾(ji)病部门主任本特-米克尔森说(shuo)：“这种风险在加剧，因为大多数音频设备、娱乐场所和娱乐活动都不提供安全的听力选项。”
夜间噪音导致的睡眠障碍也很常见。失眠使大家无(wu)法获得足够的休息，从而导致一天(tian)都疲惫不堪。巴(ba)塞罗那(na)全球卫生研究所2017年的一项研究支撑了这一论点，研究负责人之一娜塔莉·米勒当时说明说(shuo)，巴(ba)塞罗那(na)市内仅仅是交通噪音就“对许多人的健康造成了重大问(wen)题，他们在睡眠阶段身体的恢复过程受到了影响(xiang)”。
噪音还与社(she)会的另一大祸害——焦(jiao)虑(lu)——直(zhi)接相关。卡(ka)洛斯三世健康研究所流行(xing)病学(xue)和生物统计学(xue)专家、物理学(xue)家胡利奥·迪亚斯·希门尼斯认为，“噪音是一种主要的压力源，大家的身体会将其(qi)视为一种攻击并作出反应”。
噪音会提高心率和血压，增加皮质醇和肾上(shang)腺素(su)的分泌，刺激交感神(shen)经系统的反应。最终后果可(ke)能是慢性压力上(shang)升(sheng)、免(mian)疫系统减弱、中风风险增加，甚至会出现(xian)“身体对攻击作出反应产生过量葡(pu)萄糖导致的代谢病，如糖尿病或肥胖症”。
持续的噪音也会影响(xiang)大家的消化系统。耳鼻喉科医生路易斯·马里亚·希尔-卡(ka)塞多认为这是因为噪音使得“胃酸分泌增加，进而导致胃溃(kui)疡(yang)”。
还有(you)吗(ma)？没错(cuo)，它也可(ke)能让大家抑郁。根据《国际环境(jing)研究与公(gong)共卫生杂志》的一篇文章，暴露在恼人噪音中的人患抑郁症的几率比常人高出23%；这一结论得到了研究员安德烈亚斯·塞德勒多年前(qian)研究结果的支撑，他让7.7万名参与者接触不同交通工具产生的声音。他发现(xian)，那(na)些同时暴露于汽车、飞机和火车噪声中的人更有(you)可(ke)能出现(xian)抑郁症状。
此外，科学(xue)研究还表明，噪音会妨碍注意力集中，影响(xiang)认知表现(xian)，这在某些情(qing)况下会导致工伤(shang)事故。例如，在建筑行(xing)业，工人经常查(cha)出发音困(kun)难(nan)或声带问(wen)题，原因是噪音迫使他们提高喉咙音调发声。
有(you)解决办法吗(ma)？有(you)的，在家具和技术领域，有(you)些产品可(ke)以最大限度地减少大家接触的噪音水平(ping)。例如，越来越多儿童在与父母一起参加露天(tian)活动或音乐会时会佩戴(dai)防噪音耳机。而成年人则可(ke)以使用主动降噪耳机。
至于睡眠问(wen)题，使用耳塞或白噪音器有(you)助(zhu)于平(ping)息夜晚的嘈杂声，获得高质量的休息。此外，建议在家中安装双层玻璃窗、厚窗帘、地毯和软垫家具，因为它们能够吸(xi)音并减少混(hun)响(xiang)。（编译/苏佳维）
工人们在马德里一家体育(yu)场前(qian)施工，住在附近的居民常抱(bao)怨其(qi)发出的噪音。（法新社(she)资料图片）